東京都（江戸川区）
【春に向けてテクニックを身につけよう#1】テクニック講習＆ライド実践 受付終了
- イベント主催者
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- 開催日
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2025/2/16(日) 受付開始 09:45 ～Googleカレンダーに登録
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- 申込受付期間
- 2025/1/16(木)20:36～ 2025/2/13(木)23:59
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- 会場
- 大島小松川公園
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- 開催場所
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- 支払方法
- クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
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- 参加費
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参加チケット: -
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3,000円
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イベント主催者への過去のレビュー
イベント詳細
- 支払い方法
- クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
- キャンセル受付期間
- キャンセル不可
- スポーツ
- 自転車(種目： ロードレース)
- イベント種別
- 講習会・セミナー
- 規模
- ～29人
- レベル
- レベル問わず
- 当日申込
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- 計測
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- その他の特徴
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- 主催者連絡先
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サイクルコンパス
info@jcleagu.jp、03-6384-5255 - イベントID
- E0119424
- プライバシーポリシー
- 詳細はこちら
管トレーナーによる「2時間テクニック講習＋1時間ライド」のスペシャルメニュー！
サイクリング本番の春以降に向けて、テクニックを磨きましょう～～～
日頃、自転車に乗っていての悩み事なども直接解決！初心者～上級者まで、誰もが身につけておきたいテクニックを習得しましょう！
【講師：管洋介】
自転車競技歴 20年 コーチ歴 9年
日本体育協会公認 自転車競技コーチ
AVENTURA CYCLING 代表・監督
【持ち物チェック表】
□ 温かい飲み物の入った水筒
□ バイクの整備 DI2の充電
□ メーター・ライトなどの充電
□ タイヤ、クリートのチェック （練習用の車輪が好ましい）
□ 補給食（２００kcalぐらい）
□ アミノ酸（BCAAや回復系）
□ 心拍計
□ 防寒着/ホカロンなど
□ ウェア・サイクルシューズ・グローブ・ヘルメット・サングラス
□ 予備チューブ・ミニ工具
■実施内容
①安全点検の手順と乗り出しまで（ブレーキ・フロント周り、安全な水の飲み方、バイクを利用したストレッチ）
②基礎ライディングフォーム
・バイクコントロールに適したフォーム
・膝等へ負担の少ない巡航フォーム
・良いフォームを作るポイント
③グループ走で重要なブレーキテクニックと合図の仕方（グループ時のブレーキング技術）
④グループライド中のファーストエイド
2次災害を防ぐ役割分担・頸椎損傷のリスクを最小限にする行動
【ライド技術】
①基礎技術
②ブレーキテクニック
③ターン・コーナーリング
④障害物をよける 相手とぶつかる
【グループライド技術】
①グループライドのテクニック
【イベント参加への同意内容】
※各自10:00までに「大島小松川公園駐車場」にお越しください。
※保険はご自身で加盟し、事故などの責任は負いかねますのでご了承ください。
※補給食などを持参ください。
※個人情報につきましては、当社が適切に管理させていただきます。
※当日の様子は、弊社 広報活動に使用させていただきっますのでご了承ください。
※ご登録いただくメールアドレスに今後のイベント案内のメールをお送りさせていただきます
※終了時間は前後することがありますので予めご了承ください。
※雨天中止 （前日11時時点で降水確率60％の場合は、12時に中止のご連絡をいたします)
※雨天中止の場合の返金はいたしませんので予めご了承ください。
タイムスケジュール
2025/2/16(日)
- 09:45 - 10:00
- 集合（大島小松川公園駐車場）
- 10:00 - 12:00
- テクニック講習
- 12:00 - 13:00
- ライド
- 13:00
- 終了
イベント主催者
JCL（ジェー・シー・エル）は、「自転車文化の創造」をミッションに、すそ野拡大の"ツーリズムやバーチャルレース"から、競技として頂点を追及する競技育成も行っています！
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