千葉県(千葉市美浜区)
【2/11(祝火)】『ミソ練』サブ3・サブ3.5・サブ4〜6 ・トレランロード強化に:ビジター参加 受付中
- イベント主催者
✨冬のマラソン大会に向けて練習!✨
2*3月のマラソン大会に向けた練習にオススメ♫
サブ3・サブ3.5・サブ4〜6 マラソン大会に向けた練習・トレランロード強化に!
『ミソ練』にビジター参加してみませんか?
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- 開催日
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2025/2/11(火) 受付開始 07:45 ~Googleカレンダーに登録
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- 申込受付期間
- 2025/1/15(水)11:13~ 2025/2/10(月)20:30
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- 開催場所
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- 支払方法
- クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
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- 参加費
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- 2/11祝火 『ミソ練』ビジター :
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2,200円
イベント主催者への過去のレビュー
イベント詳細
- 支払い方法
- クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
- キャンセル受付期間
- キャンセル不可(主催者応相談)
- URL
- https://sites.google.com/view/misourc/top
- スポーツ
- ランニング
- イベント種別
- 練習会
- 規模
- 30人~49人
- レベル
- レベル問わず
- 当日申込
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- 計測
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- その他の特徴
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- イベントID
- E0119318
- プライバシーポリシー
- 詳細はこちら
- イベント主催者申込規約
- 詳細はこちら
✨コーチのいるランニングクラブで、3月4月のマラソン大会に向けて練習しよう✨
『ミソ練』ビジター参加!マラソン練習・トレランロード強化にオススメ!
◼︎ サブ3・サブ3.5 ランナー強化中!
どのレベルのランナーも参加いただけます。
◎サブ3 ◎サブ3.5 ◎サブ4〜6 ◎フル完走目標
[ ミソ練 ]
□ 2025年2月11日(祝火)
□ 集合時間: 7:45am
□ 場所:稲毛海浜公園
□ 集合場所:検見川の浜(マップ参照)
□ 内容:(2km+1km)×2
(メンバーや参加者の走力により変更あり、また希望により変更可能)
※車の方:集合場所へはヨットハーバー駐車場が便利です(開門7:30)
※集合場所等は、状況などにより変更になる場合がございます。
※練習内容は、クラブメンバーの練習内容をみて実施しますので、事前に内容を知りたい方は、お問い合わせください。
※集合時間後、当日に流れに沿って練習を進めさせていただきます。お時間に余裕を持って集合いただきますよう、よろしくお願いいたします。
[ 練習メニュー:(2km+1km)×2 リカバリー2分 セット間3分 ]
▪️SUB3
・S3・3’50”-3’30” /km
・S3_b・4’20”-4’00” /km
▪️SUB3.5
・S3.5・4’50”-4’30” /km
・S3.5_b・5’00”-4'40"/km
▪️SUB4
・S4・5’15”-5’00” /km
・S4_b・5'30"-5'10" /km
▪️SUB5〜6
・(2km+1km)+1km R=2’ つなぎR=3
・距離やタイムは参加者の走力により決定
▪️フル完走目標
・走力により当日決定
◆ [ 当日の流れ ]
▫︎集合:7:45am
▫︎コーチとの練習・ペース・体調等の確認
▫︎体操
▫︎集合写真撮影
▫︎ウォーミングアップ
▫︎本練習
▫︎クーリングダウン
▫︎体操
▫︎解散
※集合時間後、当日に流れに沿って練習を進めさせていただきます。お時間に余裕を持って集合いただきますよう、よろしくお願いいたします。
◎集合場所には、簡単な荷物(衣類・シューズ等)は置いておけますが、貴重品は必ず各自で身につける等して自己管理の徹底をお願いいたします。
※当クラブでは、スポーツ団体保険への加入はしておりません。スポーツ保険の加入は各自で行うようにしてください。すでに加入している保険が、スポーツ活動中による怪我や事故等をカバーしているかどうか参加前に必ずご確認ください。当クラブでは、活動中の怪我や事故・盗難・紛失等に関しまして一切の責任を負いませんので、あらかじめご理解ご了承のうえご参加ください。
[ 美走 RUNNNIG CLUBについて ]
▪︎『個のチカラ(走力)を大事にする』
▪︎『様々な挑戦を後押しするクラブ』であり、コーチが指導
▪︎『走る目的は人それぞれ』
フルマラソンサブ3〜フル完走を目指すメンバー、トレイルランやウルトラマラソンに挑戦するメンバーもいます。
様々な挑戦を後押しするクラブ!です。
クラブ&コーチについての詳細は、HPよりご確認ください。
□ 美走 RUNNING CLUB
https://sites.google.com/view/misourc/top
□ Instagram
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コーチによるランニング指導で確実に走力アップ!✨ランニングをはじめたい、フルマラソン、ウルトラマラソン、トレイルランに挑戦中など、多様なランナーが参加しています!✨
▪️個のチカラ(走力)を大切に
▪️走る目的は人それぞれ コーチが指導
▪️様々なランニングに関しての挑戦を後押し
活動エリア:千葉 稲毛海浜公園・習志野・八千代・船橋・海浜幕張など。
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