ランニング

東京都(千代田区)

ラフィネ皇居20キロ走 2/1(土)8:30 受付終了

イベント、練習会 50人~99人 初心者OK、中級者向け、上級者向け、レベル問わず
出会い
イベント主催者

ラフィネランニングスタイル(PTC)

4.76
556
  • 本人確認済み
  • 電話確認済み

サブ2:45からサブ4を目指す方を対象に、キロ3分50秒からキロ5分40秒まで8グループに分かれて、皇居4周20㎞を走ります!
20㎞走 PTC

  • 開催日
    2025/2/1(土) 受付開始 07:00 ~
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  • 申込受付期間
    2025/1/10(金)00:00~ 2025/2/1(土)08:29
  • 会場
    ラフィネ ランニングスタイル Otemachi One店
  • 開催場所
    〒100-0004 東京都千代田区大手町1-2-1
  • 支払方法
    クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
  • 代理申込
  • 参加費
    キロ3:50グループ :
      1,500円
    キロ4:00グループ :
      1,500円
    キロ4:15グループ :
      1,500円
    キロ4:30グループ :
      1,500円
    キロ4:45グループ :
      1,500円
    キロ5:00グループ :
      1,500円
    キロ5:20グループ :
      1,500円
    キロ5:40グループ :
      1,500円
受付終了

イベント主催者への過去のレビュー

ナンガ

5.00

効果的な練習になりました

普段一人では絶対に出来ない練習が出来ました。トラックを走るとテンションがあがります。ペーサーの方がうまく引っ張ってくださいました。ウォーミングアップのやり...

こはぜ屋

4.33

走力の維持に最適です

ペーサーの方のおかげでしっかりと走り込むことができました。 もっと速いペースで走れるようになるために、今後も続けていきたいです。

ジン0325

4.67

皆で走れば20キロもあっという間!

ペーサーの方が本当にぴったりのペースでコントロールしてくださって、とても気持ちよく20キロ走ることができました!なかなか一人だと20キロ走るのも億劫になる...

しげポん

4.33

一人じゃ出来ない練習

4分半のグループで参加しました。 自分にとっては、一人じゃ出来ない練習でとても良い練習になりました。...

ゴーエックス

5.00

フル3週間前の調整に!

3/2東京マラソンの調整のため参加しました。...

イベント詳細

支払い方法
クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
キャンセル受付期間
キャンセル不可(主催者応相談)
URL
https://www.raffine-rs.com/
スポーツ
ランニング(種目:その他 )
イベント種別
イベント、練習会
規模
50人~99人
レベル
初心者OK、中級者向け、上級者向け、レベル問わず
当日申込
計測
-
その他の特徴
出会い
主催者連絡先
ラフィネランニングスタイル(担当:髙野 勇登)
y.takano@rebirth-tokyo.co.jp、080-9042-5181
〒100-0004 東京都千代田区大手町1-2-1 Otemachi one B1F
イベントID
E0119119
プライバシーポリシー
詳細はこちら

サブ2:45からサブ4を目指す方を対象に、キロ3分50秒からキロ5分40秒まで8グループに分かれて、皇居4周20㎞を走ります!

※イベント参加にはOtemachi One店をご利用いただき、別途施設利用料1,000円をお支払いただきます。

 

【協力 PACER TRACK CLUB】

 https://www.instagram.com/pacertrackclub/

 

【参加料】
1,500円 ※別途施設利用料1,000円かかります。


【練習メニュー】
皇居4周のペース走(1周5㎞)
ペーサーがしっかりサポート致します。
※給水は各自で持参をお願い致します。運営側でも多少準備します。

設定:1000mあたり
【 】内はフルマラソン目安
   1000m 
  3:50    【2:42:00】
  4:00    【2:48:00】
  4:15    【3:00:00】
  4:30    【3:10:00】
  4:45    【3:20:00】
  5:00    【3:30:00】
  5:20    【3:45:00】
  5:40    【4:00:00】
  
*各グループ定員あり8人~10人前後

【スケジュール】
7:30     Otemachi One店にて受付・着替えを済ませ、        
8:30       点呼、オープニング、ウォーミングアップ開始
8:55     メニュー開始  
10:15
~10:55  メニュー終了予定 
 

【注意事項】
・雨天決行※悪天候(台風や降雪などによる警報、公共交通機関への障害など)によるイベント中止や内容の変更についてはラフィネランニングスタイルHP上にてお知らせいたします。

・イベント中の写真等につきましてはHP等にて掲載させて頂く場合もございますので予めご了承ください。 
・イベントのキャンセル、天災による中止での返金は出来ませんのでご了承ください。
【当日緊急連絡先】担当:髙野(080‐9042‐5181)

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イベント主催者

リラクゼーションのラフィネグループが運営しているランニング施設となります。
神田店、東京ミッドタウン日比谷、Otemachi One店の3店舗を運営しております。
皇居ランの際には是非ともお立ち寄り下さい。

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