トレイル

東京都(青梅市)

初心者向け 青梅高水中級コース試走会トレラン 約15キロ 2700円 受付終了

イベント、練習会 30人~49人 初心者向け、初心者OK、中級者向け、上級者向け、レベル問わず
特典有り 女性向け シルバー向け 医療・リハビリ ダイエット 出会い
5.00
イベント主催者

フレンドリーさぬが

4.74
1,730
  • 本人確認済み
  • 電話確認済み

青梅高水に出る方、また中級コースではなく上級コースに出る方も、一度コースを走っておきましょう。このイベントに参加し来年トレランデビューにも。レースに出ない方も適度にアップダウンがあり練習になります。走る前にランニングレッスンします。多くの方が1人参加。知り合いと一緒に参加は2500円です。

  • 開催日
    2025/3/2(日) 受付開始 10:00 ~
    Googleカレンダーに登録
  • 申込受付期間
    2024/12/27(金)06:28~ 2025/3/2(日)10:00
  • 開催場所
    〒198-0041 東京都青梅市勝沼
  • 支払方法
    クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
  • 代理申込
  • 参加費
    青梅高水トレラン(中級コース) :
      2,700円
    知り合いと一緒に参加 :
      2,500円
受付終了

イベント主催者への過去のレビュー

swimlover

4.33

次回に期待

左のふくらはぎが強烈に攣って、6kmでリタイヤしました。一週間前に参加した42kmを歩くイベントで完歩した影響があったと思います。さぬがさんのプログラムへ...

JUJU

5.00

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まいくいとう

4.00

ありがとうございます。

皆でわいわい走れて楽しかったですが、ペースがやや遅め過ぎではと思ってしまいました。キロ7分程度が丁度良いのではと思いました。

イベント詳細

支払い方法
クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
キャンセル受付期間
キャンセル不可(主催者応相談)
URL
http://weekdaymarathonimp.seesaa.net/
スポーツ
トレイル
イベント種別
イベント、練習会
規模
30人~49人
レベル
初心者向け、初心者OK、中級者向け、上級者向け、レベル問わず
当日申込
計測
-
その他の特徴
特典有り、女性向け、シルバー向け、医療・リハビリ、ダイエット、出会い
主催者連絡先
フレンドリー(担当:さぬが よしくに)
wimpm2017@gmail.com、090-4024-5582
イベントID
E0118453
プライバシーポリシー
詳細はこちら
イベント主催者申込規約
詳細はこちら
10時 集合 青梅駅改札口前(メガネしてます。)

青梅駅にセブンイレブンあります。
永山公園に移動。(大会の受付場所、トイレあります。)

10時15分 体操 効果的なストレッチ 効率的なランニングフォーム 上り下りの走り方 レクチャーします。 

10時25分 スタート

14時頃 終了  

温泉は、河辺駅にあります。梅の湯 880円。

40分くらいで休憩します。上りは歩き、平坦な場所、下りをゆっくり走る感じです。

みんなでゆっくり、いきます。

コースの途中で、コンビニ、山小屋、自販機など、ありません。トイレあります。

スタート時、トレランシューズ(ランニングシューズでも可能)、500~1000ミリリットルくらいの水分、リュックまたはポーチにおにぎり、パン、ゼリー、ジェルなど。手袋。

ランニングシューズでも可能ですが、滑りにくいのでトレランシューズをおすすめします。

トレランシューズ販売店
神保町 さかいやスポーツさん
御徒町 アートスポーツさん

イベント時の急な雨などにより、コース短縮の場合があります。

青梅の山は低山なので、気温は都会と変わらないです。

急な用事、体調不良などの場合は他の日のイベントに振り替え対応します。

雨天決行。災害級の場合は中止の場合もあります。

イベント一週間前などに案内メールはありません。

保険には加入してません。心配な方は、ご自身で加入お願いします。

ペースを極端に落として、全員でゴールを目指すものでは、ありません。

参加者の割合、初めての方、常連の方、半々くらいです。多くが1人参加です。

ツーショット撮影可能です。(無料)

主催者さぬがが通ってるマッサージ
ラフィネランニングスタイル神田さん
門前仲町 もみじ治療院さん

ツイッター(メイン)、FB、インスタ、フレンドリーさぬがでやってます。マラソン情報公開してます。お気軽にフォローしてください。

新企画を発表した際メールでお知らせしますので、モシコムでフォローお願いします。

参加費から100円、能登半島被災地に寄付します。

参加にあたり、質問、疑問があればお気軽にメールください。

協力してくださる会社様、ご連絡お待ちしてます。

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イベント主催者

東京出身 1977年生まれ。
ラン歴15年、フル、ウルトラ、トレイルなどマラソン大会にはまり、100近い大会を経験。
ベスト
フル 3時間18分 ハーフ 1時間27分
100キロ 野辺山ウルトラ完走100マイル 208キロ 佐渡島ウルトラ完走
etc
マラソン大会にはまり、お世話になっていく中、マラソンに関する事で社会貢献が出来ないかと考え、土日の大会はたくさんあるが、平日の大会がない事に気づき、2017年9月平日皇居マラソン大会をつくる。
目標、夢
1人でも多くの方の目標達成のお手伝いをする。

2018年2月ランナーズマイスター初級取得。
2023年1月TBS健康カプセル元気の時間山手線ウォークで出演。
2023年柴又100K公式練習会主催 柴又100K14時間完走請負人。

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