TREAT×Green Field　合同企画　トレーニング&トレイルランセッション 受付終了

【ランナーの為の股関節ストレッチ＆トレーニング】

今回は立川にあるパーソナルトレーニングジムGreen Fieldさんとの合同企画になります。今回、講師としてお招きするGreen Field代表の一水さんは理学療法士であり、トレイルランニングや登山を楽しんでおられる方です。
先日、お会いする機会があり共同企画でイベントをやろうと話をして実現するにいたりました！
いつもTREAT TRAININGを受けて下さっている方やそうでない方も色々な切り口でランニングと向き合うと今ある課題に対してクリアになるかもしれません。
また今回は実際に後半で七生丘陵に走りにいきますので前半で行う内容を意識しながら
ランニングして頂く事となります。
前半の講義内容としては
「上り下りのバイオメカニクスからそのトレーニング方法の講義、実技」
ランニング動作の中で上り下りの時に使われる部分を説明し、実際にどんなトレーニングを行うのが効果的なのか？ご紹介します。
後半には矢田夕子を中心にTREATから近くの七生丘陵に15kmほどのトレイルランニングを実施致します。是非、前半で聞いた内容を意識して頂いてランニングして頂ければと思います。
イベントにてお待ちしております！

日時：10/29(日) 9:00〜14:00（終了予定）
場所：TREAT
定員：25名（最大）
参加費：¥3,000
準備：動きやすい服装でご来店ください。後半トレイルランニングセッションを行うため必要な方は水分補給や食料など各自必要な分の用意をお願い致します。
補足：水分補給は自動販売機など利用して構いませんが基本的にはコンビニなどには寄る予定はありませんので各自ご用意下さい。


※雨天の場合は基本的に中止とさせて頂きます。
※前日の18時の時点で雨予報が出ていた場合はこちらから中止連絡を入れさせて頂きまして、正式に中止とさせて頂きます。
※参加の方は必ず一人ずつお申込み頂きますようお願い致します。備考欄に友人や親族の方と一緒に参加と記入の場合でも受付とみなしませんのでご注意下さい。