皇居ランニング会 受付終了

＜開催概要＞
◆日時: 2024年11月10日(日) 18:00～19:30
◆対象: 20～35歳の女性
◆走る場所: 皇居周辺
◆距離: 5～10km (自分に合った距離でOK！)
◆集合場所: ラフィネランニングスタイル 神田店
◆住所: 〒101-0047 東京都千代田区内神田1-8-1 MITSUI BUILDING 1階
◆URL：https://x.gd/psR1x  
◆参加費: 650円 (ラフィネ施設利用代)
◆持ち物: 手ぶらでOK！
※ラフィネを利用しない方はシューズやタオル・お着替えをご持参ください。

＜当日のタイムスケジュール＞
18:00 集合 → 簡単な自己紹介＆ストレッチ → 18:15 ランニング開始（皇居1～2周） → 19:15 終了＆クールダウン → 19:30 解散
※任意参加で、ラン後にご飯会も企画しています

＜主催者からのメッセージ＞
都内IT企業に勤める30代女性が企画する「心身リフレッシュのためのランニング会」です。
同世代の女性と一緒に、気軽に走りながら健康な生活習慣を身につけてみませんか？
走るペースは1kmを約6～7分で、話しながら楽しく走るスタイルです！
お一人でのご参加がほとんどですが、自然に話せるリラックスした雰囲気ですぐに打ち解けています。
日頃のストレスを忘れて、皇居周辺の景色を楽しみましょう！

※ご注意
・ラフィネ利用者は当日650円をお支払いください。
初回利用の場合は無料会員登録が必要です。
・勧誘行為や目的としたご参加はご遠慮ください。
・雨天時は中止となります。中止の場合、当日の12時までにご連絡いたします。
 

＜こんな方におすすめ！＞
• ランニングに興味があるけど、始めるきっかけがなかった方
• 仕事終わりや休日に気軽に体を動かしたい方
• 同世代の仲間と楽しく健康づくりをしたい方
• 共通の趣味を持つ友人を作りたい方
 

＜参加者の声＞
・一人でもくもくと走ると途中で辛くなってきますが、仲間がいることで楽しく走り切れました！
・運動だけでなく、社外の人との交流も楽しめるので時間があっという間でした！

 

ぜひ、一緒に楽しく走りましょう！