ランステ:18年2~3月のビッグレースに対応!唐澤コーチの「フルマラソン自己ベスト記録達成講座」後期 受付終了

ランニング

ランステ:18年2~3月のビッグレースに対応!唐澤コーチの「フルマラソン自己ベスト記録達成講座」後期

来冬のメインレースでの目標タイムをサブ3.5~4.5とする中級者向けの練習会です

開催日
開催日
2017/11/4(土) 2018/ 2/3(土)
チケット
チケット
支払方法 会場払い
  • 【ヒビヤ会員】フルマラソン自己ベスト記録達成講座 後期 通期生: 9,000

  • 【ビジター】フルマラソン自己ベスト記録達成講座 後期 通期生: 11,000

その他
その他
イベント種別練習会 イベント規模~29人 レベル 中級者向け
計測- その他の特徴-

イベント詳細 イベント詳細

来シーズンのメインレースで目標タイムを達成したい人、一緒に練習しましょう。
1人ではなかなかできない難易度のやや高いトレーニングを、経験豊富なアスリート経験者(元箱根駅伝ランナー・実業団陸上部経験者)をコーチとして実践します。

ヒビヤライドを拠点として、練習コースはメニューによって変わります。

目標タイムはサブ3.5~4.5の範囲の方が参加対象となります。
練習会当日に、参加者各人のトレーニング状況・レースまでのスケジュールなどをうかがって、個々の走力にあった質と量を探っていきます。

単発参加もお受けしますが、通期申し込みがお得で、モチベーションも保ちやすいですよ。(全練習メニューは下記に記しますが、詳細は各単発申込のページをご覧ください。)

【実施概要】
  ●スケジュール
     2017年11月4日~2018年2月3日(土) 計13回
      9:30~10:00 受付・着替え
      10:00~    ランスタート
      12:00     ラン終了・任意解散
                      ※ メニューにより終了時間は前後する可能性があります。
         ※ メニューにより、電車を利用して(各自負担)、
           現地集合する場合もあり。

  ●参加料(事前お支払)
     13回分前納 ヒビヤライド会員 9,000円 ・ ビジター 11,000円
     ※ こちら、第1回目の参加の際に、全回数分をまとめて現金で受付に
       お支払い下さい。
     ※ビジターの方は、毎回 HIBIYARIDEの利用料500円を
       更衣室利用の有無を問わず、 別途お支払いいただきます。

  ●定員 通期 15名(入金順)
    男女18歳以上73歳まで

  ●受付場所(練習会によっては、現地集合もあります)
     HIBIYARIDE(ヒビヤライド)
     http://hibiya-ride/jp
             メトロ日比谷駅14番出口 徒歩2分

  ●練習メニュー(予定) ペースなどは各単発のページにて記載します。
     第1回(11/4):皇居2周+(500m+300m+100m)
     第2回(11/11):お台場砂浜+砂浜動きづくり
     第3回(11/18):インターバル(400m+200m)
             ※ この回は済美山運動公園(和田堀公園内)
               丸の内線「方南町」駅1番出口9時集合
     第4回(11/25):ヒルトレーニング(晴海大橋)
     第5回(12/2): クロスカントリー走
             ※ 長沼公園集合
     第6回(12/9):赤坂御所にて変化走
     第7回(12/16):インターバル(600m+400m)※ 済美山運動公園
     第8回(12/23):5k・3k・1kから選択 忘年タイムトライアル    
     第9回(1/6):赤坂御所にて変化走
     第10回(1/13):街ランLSD25㎞
     第11回(1/20):インターバル 1㎞×4~8(皇居外苑)
             ※ この回は終了後一泊の合宿の予定(希望者)
     第12回(1/27):ヒルトレーニング(晴海大橋)
     第13回(2/3):チャレンジ2020参加(外部レース)
             ※ 別所沼公園

      ※ 1月20日・21日に合宿の企画があります(別途募集)

  ●その他
    ・通期途中参加はお受けいたしません。単発にてご参加願います。
    ・雨天中止は基本的になし。安全が確保できないような悪天候で
     中止となった場合は店頭にて1回あたりの現金を返金します。 
    ・自己都合による欠席については、返金に応じかねます。
    ・主催者がマラソン保険に加入します。
    ・練習会中に撮影した写真はランステに帰属し、HPやFBなどで紹介する
     場合があります。  
    ・登録していただいたメールアドレスに、ランステの練習会のお知らせを
     配信させていただきます。

  ●コーチ紹介
    ★ 唐澤明良(からぽん)
        楽しかったことも、辛く苦しかったことも、走ることで体感し、
        味わってきました。
        自身のアスリート体験をもとに、ラン愛好者の皆さんに、
        現在よりもワンランクアップするためのアドバイスが
        できればと思っています。
        無理のない目標設定でランニングの本当の醍醐味を!

        群馬県出身・さいたま市在住
        中学2年 1500m全国大会第5位
        高校時  全国高校駅伝3区出走
        大学時  第65回箱根駅伝競走10区出走(東洋大学)

    ★ 巽 博和(タッチ)※ 唐澤不在の際に担当します。
        中学から社会人まで現役で走り、その後大学生への指導経験が
                     あります。
        走ることで大切なことは、基本をしっかり身につけること。
        これまでの経験を活かし、ランナーの皆さんのお役に立てれば
                      幸いです。

        全日本中学陸上優勝(800m・1500m)
        国体優勝(少年B800m)
        全国高校総体2位(1500m)
        第38回全国高校駅伝優勝(1区区間賞)
        第65回箱根駅伝競走優勝(10区 順天堂大学)

    ★ 渡邊 義彦 ※ 唐澤不在の際に担当します。
       小学生から大人まで幅広い年代への指導経験があります。
       フォームや練習へのアドバイス、一緒に走ってペーサーとしても
       お役に立てます。
     
       1500m:3分53秒・5000m:14分30秒・10000m:29分52秒
       ハーフ:1時間4分57秒 フル:2時間25分25秒
       埼玉県選手権10000m優勝・全国高校総体5000m出場
       箱根駅伝5区エントリー(中央大学)
       東日本実業団駅伝1・7区出場(NTT東京)

  • 支払い方法
    会場払い
  • 申込受付期間
    2017/10/1 00:00 〜 2017/10/31 23:45
  • キャンセル受付期間
    キャンセル不可
  • 会場
    HIBIYARIDE(ヒビヤライド)
  • 住所
    〒100-0012 東京都千代田区日比谷公園1-2 日比谷駐車場地下1階
  • 受付開始時間
    09:30 ~
  • URL
  • 年齢制限
    18歳以上 73歳まで
  • 競技種別
    ランニング (種目:その他)
  • イベント種別
    練習会
  • イベント規模
    ~29人
  • レベル
    中級者向け
  • 当日申込
    -
  • 計測
    -
  • その他の特徴
    -
  • 主催者
    株式会社ランナーズステーション
  • 主催者連絡先
    株式会社ランナーズステーション (担当:イベント担当 浅川美幸)
    info@runsta.jp 、 03-3591-1462
  • イベントID
    E0011555

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イベント主催者申込規約

1.自己都合による申込後の種目変更・キャンセル・権利譲渡・名義変更はできません。また、過剰入金・重複入金の返金はいたしません。定員を超える申し込みがあった場合、入金期限内に参加料の支払いが完了していても入金日によっては申し込みが無効となる場合がございます。その場合、主催者が定める方法により返金されます。
2.地震・風水害・降雪・事件・事故・疫病等による開催縮小・中止、参加料返金の有無・額、通知方法等についてはその都度主催者が判断し、決定します。
3.私は、心疾患・疾病等なく、健康に留意し、十分なトレーニングをしてイベントに臨みます。傷病、事故、紛失等に対し、自己の責任において参加します。
4.私は、イベント開催中に主催者より競技続行に支障があると判断された場合、主催者の競技中止の指示に直ちに従います。また、その他、主催者の安全管理・運営上の指示に従います。
5.私は、イベント開催中に傷病が発生した場合、応急手当を受けることに異議ありません。その方法、経過等について、主催者の責任を問いません。
6.私は、イベント開催中の事故、紛失、傷病等に関し、主催者の責任を免除し、損害賠償等の請求を行いません。
7.イベント開催中の事故・傷病への補償は主催者側が加入した保険の範囲内であることを了承します。
8.私の家族・親族、保護者(参加者が未成年の場合)、またはチームメンバーは、イベントへの参加を承諾しています。
9.年齢・性別等の虚偽申告、申込者本人以外の出場(代理出走)はいたしません。それらが発覚した場合、出場・表彰の取り消し、次回以降の資格はく奪等、主催者の決定に従います。また、主催者は、虚偽申告・代理出走者に対して救護・返金等一切の責任を負いかねます。
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11.申込者の個人情報の取扱いは、別途記載する主催者の規約に則ります。
12.上記の申込規約の他、主催者が別途定めるイベント規約に則ります(齟齬がある場合はイベント規約が優先します)。

イベント主催者 イベント主催者

2040
27

株式会社ランナーズステーション

日比谷の自転車駐輪場「HIBIYARIDE(ヒビヤライド)」の運営と、ランニングの練習会やイベント、バイクのイベントなどを随時開催しています。ぜひご一緒に走りましょう~。

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