ランニング

東京都(千代田区)

ランステ公認練習会:よっしーのヨーイドン♪ケガなく・故障せず・楽しく走ろう!12-2月期 単発(2) 受付中

練習会 ~29人 レベル問わず

ランニングは個人競技ですが、チームとして共に練習することで一体感が生まれます。喜びや故障した辛さなど、分かち合ってがんばりましょう。 年齢・性別・レベルは問いません。吉原譲コーチ(よっしー)と楽しく!やる気のある人集まれー♪

  • 開催日
    2024/12/9(月) 受付開始 18:00 ~
    Googleカレンダーに登録
  • 申込受付期間
    2024/11/1(金)00:00~ 2024/12/9(月)15:59
  • 申込者/定員
    0/8人
  • 会場
    HIBIYARIDE(ヒビヤライド)
  • 開催場所
    〒100-0012 東京都千代田区日比谷公園1-2 日比谷駐車場地下1階
  • 支払方法
    会場払い
  • 参加費
    【単発12/9】よっしーのヨーイドン♪ :
      1,300円
    ※初回体験無料【単発12/9】よっしーのヨーイドン♪ :
      無料
申し込む

イベント主催者への過去のレビュー

solo-climber

4.33

井の頭公園、きれいでした

日比谷を出発して、最初はひたすら西へ向かうのですが、途中の道が車も通れない細い道を歩いたりして、逆に面白かったです。目的地の一つである井の頭公園は、池に紅...

キヨリン

5.00

都内の秋を満喫

夏のナイトウォーキングに参加させていただいた時に10時間近く歩きながら、ガイドさんや参加者の方々とお喋りしながら楽しかったので、今回は秋の静かな朝から夕刻...

マサマサ0811

5.00

便利!

早朝からオープンしてくれたので、レースに必要なものだけを会場に持ち込めました。当日は暑かったですしレース後にシャワー浴びられるのも良いです!

waka-t

5.00

ケガの原因が分かってよかったです

走れない時のトレーニングを探していたので、参加しました。室内でピラティスの動きは難しくなくスムーズにできました。また、ケガをしている側の別の箇所で不調が見...

イベント詳細

支払い方法
会場払い
キャンセル受付期間
2024/12/9 00:00まで
URL
https://runsta.jp/
年齢制限
18歳以上
スポーツ
ランニング(種目:その他 )
イベント種別
練習会
規模
~29人
レベル
レベル問わず
当日申込
計測
-
その他の特徴
-
主催者連絡先
ランステ公認練習会 運営担当 株式会社ユアチーム(担当:浅川美幸)
info@runsta.jp、03-3591-1462
〒100-0012 東京都日比谷公園地下1階
イベントID
E0115227
プライバシーポリシー
詳細はこちら
イベント主催者申込規約
詳細はこちら

■■■ こちらのイベント・練習会は、申込完了通知や開催可否などの緊急の連絡はすべてモシコムのシステムからメールで配信されます。お申し込みの際はメールが確実に届くように、「moshicom.com」のドメインを受信可能の設定にしてくださいますようお願いします。特に携帯メールの方は必ずご確認ください。■■■

-----------------------------------
ランニングはゴルフやテニスなどと違い、習わなくても子供さんからお年寄りまで走ることはできますよね。ところが、体幹を使い、故障をしない効率的なランニングフォームというのはなかなか作れません。
性別・年齢・レベルは問いません。いいフォームを作ってみんなで楽しくレベルアップしましょう。

レッスンでは、まず体幹を使って故障しない効率的なフォームを作ります。動きづくり・身体づくりをしっかりやりながら、主にスピード練習メインでレベルを上げていきます。

通期での開催ですが、単発でも参加可能です。こちらでお申込みください。

「参加してみたいけれど練習会の様子がわからない・雰囲気を見てみたい…」という方には、「初参加体験無料」のチケット枠を用意しています。
 ※ 今まで「月曜のよっしー練習会」に参加したことがない方対象。
   1回限りとなります。
 ※ 練習会の参加料は無料ですが、「ヒビヤライド」の利用料600円は
   当日受付でお支払いください。


【実施概要】
  ●スケジュール
    2024年12月9日(月)19時スタート
      18:00~19:00 受付・着替え
      19:00~    ランスタート
      20:30      ラン終了・任意解散
      ※ メニューにより終了時間は前後する可能性があります。

  ●参加料 単発 1,300円(当日支払い)
    ※ HIBIYA RIDE(ヒビヤライド)のシャワー利用料は含みません。
      ビジターの方はシャワー利用の有無に関わらず、ヒビヤライド
      の利用料600円をお支払いください。
     会員の方はチェックインをお願いします。

  ●定員 単発 5名
    ※ 体験無料は3名(上記に含む)となります。
    ※ 通期生30名との合同練習となります。   
 
  ●受付場所
     HIBIYARIDE(ヒビヤライド)
     http://hibiya-ride/jp
            メトロ日比谷駅14番出口 徒歩2分

  ●練習メニュー(予定)
    (2) 12月09日 皇居外苑にて40分間走
    (3) 12月16日 皇居1周タイムトライアル
    (4) 12月23日 楽しく街ラン 
    (5) 1月06日   皇居外苑にて40分間走  
    (6) 1月13日【10時スタート】楽しく街ラン
    (7) 1月20日   坂道走 
    (8) 1月27日   皇居1周タイムトライアル  
    (9) 2月03日   皇居外苑にて40分間走
    (10) 2月10日 楽しく街ラン 
    (11) 2月17日 坂道走 
    (12) 2月24日【10時スタート】楽しく街ラン
      ※ 毎回、補強や各種ドリルをメインの前後に行います。

  ●その他 
    ・雨天中止は基本的になし。安全が確保できないような悪天候で
     中止となった場合は当日16時までにFBやツイッターで
     告知します。
    ・練習会中に撮影した写真はランステに帰属し、HPやFBなどで
     紹介する場合があります。  
    ・ご登録いただいたメールアドレスにランステの練習会などの情報を
     配信させていただきます。

-------------------
練習会ごとにFBやLINEなどのグループが作られているものもありますが、これらは全くの任意グループです。利用することを義務付けるものではありません。SNSへのご参加・活用については、ご本人の自由です。
練習会の中止・変更など公式な内容は、ご本人の連絡用のメールアドレス(緊急の場合は携帯電話)に公認練習会の管理側から連絡いたします。
-------------------
  ●吉原穣コーチ プロフィール
    よしはらみのる。
    1955年生まれの現役ランナー。
    2011・12年 関東マスターズロード選手権 年代別優勝
    2012年   一関国際マラソン10kmの部 年代別1位
    現在もフルマラソンサブスリー・5000m17分台をキープ
    しています。
    市民ランナーの視点で皆様に親身にアドバイスさせていただきます。

★パーソナルレッスン★
 土曜日午後に対応可能です。
 フォーム撮影してからのチェック、体幹を鍛える自重トレーニングの
 紹介をメインとしていますが、ご要望に沿って調整することが
 可能です。
 90分7,500円。
 本番レースでのペーサー 10kmまで5,000円。
 ハーフ7,000円。フル12,000円。 

 受講希望の方は、info@runsta.jp あてに、
 「吉原コーチパーソナルレッスン希望」と記載してメールを
 お送りください。
 受信次第、スケジュール調整のメールを返信します。
 当日は別途ヒビヤライドの利用料をお支払いいただきます。

イベントについての質問・コメント

ログインしてコメントを書く

質問・コメントはありません。

イベント主催者

日比谷の自転車駐輪場「HIBIYARIDE(ヒビヤライド)」を主たる拠点として、「ランステ公認練習会」の主催・運営をしています。バラエティに富んだコーチ陣・サポーター(市民ランナー)の皆さんがあなたのランニングのレベルアップにご協力します。一緒に楽しく走りましょう!
ほぼ毎日練習会を開催しています。詳細はこちらのHPにあるイベントカレンダーからご覧ください ⇒ https://runsta.jp/

この主催者の他のイベント

一覧を見る
ランニング

「よっしーとカッコよく走ろう♪フォームは大事!目指せサブ4&4.5」1-3月期 通期生@ヒビヤ

東京都千代田区

ランナーも利用できる自転車駐輪施設「HIBIYA RIDE(ヒビヤライド)を拠点に、定期で開催する練習会です。...

ウォーキング

ランステ:ロングウォーキング30キロ練習会 3月(梅の時期の湯島天神ほか)

東京都千代田区

1月から3月までは30キロのコースを設定します。3月は梅が見ごろ(かも)な湯島天神ほかをめぐります。ガイドは1時間に4キロ強という快適なペースで進みます。...

ランニング

「TOKYO-2025」レース当日(前日から)の荷物預りサービス@HIBIYA RIDE

東京都千代田区

「東京」の本番当日は、ヒビヤライドに荷物を預けて出走しませんか?ゴールから約1キロ強のロケーション。レース終了後はゆっくりシャワーを浴びて着替えてお帰り頂...

ランニング

本番前の下見に最適!「TOKYO」のコース試走LSD(キロ7分弱)2月(フル&後半22キロ)

東京都新宿区

毎冬恒例となっている、ランステの試走会。3月の本番に向けの下見として、東京観光しながらなど、目的は色々OK。ガイドランナーとのグループ走。ペースは7分弱で...

ウォーキング

ランステ:ロングウォーキング30キロ練習会 2月(節分時期の池上本門寺)

東京都千代田区

1月から3月までは30キロのコースを設定します。2月は節分時期の池上本門寺を目指して往復する30キロ。ガイドは1時間に4キロ強という快適なペースで進みます...

ランニング

ランステ:「TOKYOまで1か月!レース前の30キロペース走@皇居」2月

東京都千代田区

「ヒビヤライド」を拠点とするランステの公認練習会です。 いよいよTOKYOまで1か月!このタイミングの30キロはレースへの準備に最適です!...

ランニング

よっしーの「木曜日の夜・大人の部活!めざせサブ4&4.5」@ヒビヤライド 11-1月 単発(12)

東京都千代田区

「ヒビヤライド」を主たる拠点として開催する、ランステの公認練習会です。...

ランニング

唐澤(からぽん)・渡邊コーチの「自己ベスト達成講座(水曜夜)」@ヒビヤライド 1月(4)

東京都千代田区

皇居ランナーにも便利な自転車駐輪場「HIBIYA RIDE(ヒビヤライド)」を拠点とした、ランステの公認練習会です。...

ランニング

まなゆうレッスン水曜朝練@ヒビヤライド 11-1月期 単発(12)

東京都千代田区

ランナーも利用可能な自転車駐輪施設「HIBIYA RIDE(ヒビヤライド)」を拠点として、エアラン東京の真鍋コーチが優しく厳しく指導します!...

ランニング

「よっしーとカッコよく走ろう♪フォームは大事!目指せサブ4&4.5」1-3月期 単発(4)

東京都千代田区

ランナーも利用できる自転車駐輪施設「HIBIYA RIDE(ヒビヤライド)を拠点に、定期で開催する練習会です。...

この主催者の他のメンバー募集

一覧を見る
ランニング

「東京」レース当日(前日から)の荷物預りサービス@HIBIYA RIDE

東京都(千代田区)

※...

違反報告