パーソナルヨガトレーナーの御栗 規子先生をお迎えし、「ランニング、ウォーキングのためのヨガレッスン」を実施いたします。
男女問わず初心者大歓迎の入門編です。
◆参加フリーのオプション企画◆
参加は自由です。
-
- 開催日
-
2024/11/17(日) 受付開始 09:30 ~Googleカレンダーに登録
-
- 申込受付期間
- 2024/10/28(月)00:00~ 2024/11/8(金)23:59
-
- 会場
- 深川スポーツセンター 第4研修室(和室)
-
- 開催場所
-
- 支払方法
- 会場払い
-
- 参加費
-
- 参加者 :
-
-
1,000円
イベント主催者への過去のレビュー
イベント詳細
- 支払い方法
- 会場払い
- キャンセル受付期間
- キャンセル不可
- URL
- https://runworld.club/pdf/202411_rundai.pdf
- スポーツ
- ヨガ
- イベント種別
- 講習会・セミナー
- 規模
- ~29人
- レベル
- 初心者向け、初心者OK、レベル問わず
- 当日申込
- -
- 計測
- -
- その他の特徴
- 参加賞有り
- 主催者連絡先
-
「ランニングの世界・友の会」
info@runworld.club、080-4320-0883
〒110-0016 東京都台東区台東4-26-3 有限会社IKEDA内 - イベントID
- E0115129
- プライバシーポリシー
- 詳細はこちら
大人ヨガ入門編
~しなやかな背骨と動きの良い肩甲骨を~
肩甲骨を動かすことで骨盤が連動して動きラン・ウォークで推進力を生み出します
➢ 期日 2024年11月17日(日)
➢ テーマ 「ランニング、ウォーキングのためのヨガレッスン」
➢ 講師 御栗 規子先生 ~パーソナルヨガトレーナー
➢ 会場 深川スポーツセンター 第4研修室
*アクセス 東京メトロ東西線/都営地下鉄大江戸線
「門前仲町駅4番出口」から徒歩5分
JR京葉線「越中島駅1番出口」から徒歩2分
https://www.koto-hsc.or.jp/sports_center2/
*更衣室 ロッカー シャワールーム完備
➢ 受講料 特別価格1,000円 当日受付でお支払いください
➢ 参加賞 ヨガマット初心者用
<スケジュール> 9:30~ 受付
10:00~10:15 オリエンテーション、講師・スタッフ紹介
10:15~11:30 御栗先生 ヨガレッスン
11:30 ヨガプログラム終了
<講師紹介> 御栗 規子(Mikuri Noriko)・全米ヨガアライアンス認定RYT200取得
・シニアヨガ認定指導者 ・骨盤ヨガ認定指導者 上半身にフォーカスを当てて難しくないポーズからスタートします。体全体を使う動きも入れていきます。ライフステージによって様々な 体の悩みは出てきますが、ヨガを通して 一緒に乗り越えていきましょう。
<持参物>運動ができる服装 健康保険証 筆記用具 水分(約500ml)
バスタオル*ポーズの補助目的で使用します 肩幅の2倍以上の長さがあるものを用意ください
<定員> 30名 <締切り>11月8日(金)
<参加フリーのオプション企画>
・隅田川テラスファルトレイク : ランニング
・月島メロンパンミニミニマラニック:ウォーキング
開催時間:12:00~13:30
ヨガレッスン修了後、休憩軽食後スタートします。
参加は自由です。ご都合に合わせてご参加下さい。
ロッカー、更衣室、シャワー使用できます。
研修室は施錠しますので荷物を研修室に置くこともできますが貴重品はご自身で管理して下さい。
<開催・参加規約への同意>
お申し込みは下記にご同意いただいたうえでお願いいたします
①参加者の傷病や携行品の紛失、その他事故の発生に際して、主催者は責任を負いません
②開催プログラムの一部を変更する場合もございます
③個人情報については、参加者へのサービス向上を目的とし、詳細情報の通知・案内等に利用します。各種案内を希望しない方はその旨をお申し出ください
④やむをえない理由によるプログラムの変更や開催途中の打ち切りの際は、参加費用の一部または全額を払い戻しできない場合もございます
⑤開催中の映像の掲載権は主催者に属します
イベント主催者
この主催者の他のイベント
一覧を見るこの主催者の他のメンバー募集
一覧を見る注目のイベント
PR焚火&お肉TRAIL~トレイルランナー丹羽 薫さんと一緒に楽しもう~
兵庫県神戸市中央区
みんなの陸上
長野県伊那市
イベントについての質問・コメント
ログインしてコメントを書く
質問・コメントはありません。