ランニング

東京都(千代田区)

ゆるっと街RUN&LSD~東京下見・後編~ 受付終了

イベント、練習会 ~29人 レベル問わず

「ロング・スロー・ディスタンス」略して「LSD」!LSDはランニングのための脚づくりや体力向上にぴったりの練習です♪JOGLISの「LSD」は練習という堅苦しい感じはゼロ!みんなで楽しく街ランをしながら距離を走りますので、初めての方でもお気軽にご参加くださいね(^-^)

  • 開催日
    2024/12/8(日) 受付開始 07:30 ~
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  • 申込受付期間
    2024/11/1(金)17:07~ 2024/12/7(土)23:59
  • 会場
    半蔵門ランナーズサテライトJOGLIS
  • 開催場所
    〒102-0083 東京都千代田区麹町1-7 FMセンター地下 1F
  • 支払方法
    会場払い
  • 参加費
    ゆるっと街RUN&LSD~東京下見・後編~ :
      2,000円
受付終了

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イベント詳細

支払い方法
会場払い
キャンセル受付期間
2024/12/8 00:00まで
URL
http://www.joglis.jp/other/20241208/
スポーツ
ランニング
イベント種別
イベント、練習会
規模
~29人
レベル
レベル問わず
当日申込
-
計測
-
その他の特徴
-
主催者連絡先
半蔵門ランナーズサテライトJOGLIS(担当:鈴木 優子)
info@joglis.jp、03-3221-6100
イベントID
E0114745
プライバシーポリシー
詳細はこちら
イベント主催者申込規約
詳細はこちら

「ロング・スロー・ディスタンス」略して「LSD」
LSDはランニングのための体力向上や地脚つくりにぴったりの練習です♪
「練習」といいましたが、JOGLISの「LSD」はゆっくり楽しく街ランをしながらなので、堅苦しい感じはゼロ!
しかも走るコースは東京都で開催される有名大会のコースの一部なので、都内観光をしながら走れます!
今シーズンのマラソン大会に向けて、少しづつ長距離に慣れたい!という方にもおススメです★
途中で最寄り駅から電車に乗ってJOGLISへ戻るのもあり!
なので、ロング走が初めての方でもお気軽にご参加くださいね(^-^)

■開催日時
2024年12月8日(日)
8:00~11:30
※受付は7:30からとなります。8:00までに運動できる格好にお着替えをお済ませの上、JOGLIS店内にお集まりください。
※イベント進行状況によっては終了時間が多少前後する場合もございます。

■集合場所
半蔵門ランナーズサテライトJOGLIS

■参加費
2,000円(税込)
※JOGLISの施設をビジター利用される方は施設利用料750円がかかります。
またJOGLISを初めてご利用の方は会員登録料として別途550円がかかります。
※途中のコンビニ休憩や電車を利用する場合の費用等は各自負担となります。

■定員
20名(先着順)

■走行距離
約17km(キロ7~7分半ペース)
※途中で中断する場合は、ご自身の責任で公共交通機関等を利用してJOGLISへお戻りください。

■走行コース(予定)
半蔵門→日本橋→銀座
コースの中でも一番の都会を人が少ない朝のうちに走り抜けます
→日比谷→田町→日比谷
ツライ最後の折り返しコースを疑似体験
→丸の内仲通り→行幸通り
フィニッシュまでラスト1kmの石畳コース
→皇居→半蔵門
※赤字部分が東京マラソンのコースとなります。

■持ち物
ランニングウェア・シューズ、タオル、飲み物、交通系ICや現金等
※店舗によっては電子マネー不可の場合もございますので、現金やクレカをお持ちになると安心です。

■担当スタッフ

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
からだ美人ヘルスケアナビゲーター
鈴木 優子(YUKO)

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
4人の子どもたちの母としての経験から「ママが元気な家は子どもも元気!」を信条に、子どもから大人まで楽しく長く運動を続けられるウォーキングやランニングのレッスンやファンランイベントを開催するなど、東京・神奈川を中心に精力的に活動中。
健康の秘訣は、楽しく「動く・食べる・寝る」こととし、運動と栄養、そして休養のバランスを大事にした指導を行っている。

【保有資格】
■公益財団法人日本スポーツ協会公認トライアスロンコーチ
■特定非営利活動法人ノルディックウォーキング協会公認指導者
■一般社団法人FLAネットワーク協会公認食生活アドバイザー
■一般社団法人日本産業カウンセラー協会公認産業カウンセラー
■江戸東京ガイドの会 公認ガイド

■開催可否につきまして
・天候等により中止と判断した場合は、JOGLIS公式SNS、並びにe-moshicomイベントページにてご案内を掲載するとともに、お申込みいただいた方へe-moshicomサイト上のメッセージにてご連絡させていただきます。
中止連絡のタイミングや判断基準につきましては、下記をご参照ください。
【中止連絡のタイミング】
午前イベントの場合:前日12時に判断し、中止の場合は連絡。
午後イベントの場合:イベント開始時刻の2時間前までに判断し、中止の場合は連絡。
【判断基準】
・エリア降水確率 60%以上
・エリア降水雨量 1mm以上
・エリア暑さ指数(WBGT)31℃以上

■その他注意事項
・イベント当日朝は各自で検温をし、体調が万全の状態でご参加ください。当日朝の体温が37.5度を超えている方、体調に少しでも不安がある方はご参加をお控えください。
・イベント中の水分補給やウェアの調節は自己管理でお願いいたします。
・参加お申込みの際は、イベント主催者申込規約をよくお読みになった上でお申込みください。お申込みされた方は、申込規約にご同意いただいたものとみなされます。
・定員に達し次第、募集を締め切らせて頂きます。

タイムスケジュール

2024/12/8(日)

07:30 - 08:00
JOGLIS店頭にて受付
08:00 - 08:10
挨拶・準備体操
08:10 - 11:20
街RUN&LSDスタート(キロ7~7分半ペース、途中休憩数か所あり)
11:20 - 11:30
JOGLIS到着後、整理体操・解散

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イベント主催者

皇居ランナーのコミュニティステーション
半蔵門ランナーズサテライト JOGLISです!
“JOG(走る)”と“LISTEN(聞く)”を組み合わせて「JOGLIS」と名付けられました♪
居心地の良い空間をご用意して皆様をお待ちしております!

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