ランニング

2024/11/17(日)

埼玉県（東松山市）

10km~20kmクロスカントリー走in高坂 11/17(日)9:00 受付終了

イベント、練習会 30人～49人初心者向け、初心者OK、中級者向け、上級者向け、レベル問わず

シルバー向け医療・リハビリダイエット出会い

イベント主催者

後藤田健介(ランニングコーチ)

4.96

本人確認済み
電話確認済み

受付終了

このイベントは終了しました。

箱根駅伝4年連続出場し復路優勝と区間賞を獲得した後藤田コーチ主催のイベントです。

ランニング初心者の方～大会で自己ベストを目指す方に向けて、後藤田コーチが一緒に走りながらアドバイスをします。

開催日

2024/11/17(日) 受付開始 08:45 ～
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申込受付期間

2024/10/21(月)00:00～ 2024/11/17(日)08:59
会場

埼玉県こども動物自然公園　散策路・クロスカントリーコース
開催場所

〒355-0065 埼玉県東松山市岩殿児沢160-24
支払方法

会場払い
参加費
10kmクロスカントリー走 :
2,000円
16kmクロスカントリー走 :
2,000円
20kmクロスカントリー走 :
2,000円

受付終了

イベント主催者への過去のレビュー

MAKOTOKO

2024/12/10

5.00

サブ3を目指している方にオススメです！

このペース帯(km/4:10)の練習会はあまりないので、とてもありがたかったです！後藤田さんが周りのランナーさんに注意しながら、安全に一定のリズムとペース...

【目指せサブ3】5~20kmペース走(km/4:10)＠駒沢公園12/8(日)8:30~

2024/12/8

masashioxford

2024/12/10

5.00

絶妙なペース設定

ペース設定が絶妙でした。4'15"/kmのペース設定の練習会は多くありますが、サブスリー狙う上で4'15"/kmは...

【目指せサブ3】5~20kmペース走(km/4:10)＠駒沢公園12/8(日)8:30~

2024/12/8

エルシア

2024/11/18

5.00

長い距離に挑戦するのに最適です！

初めての皇居ラン＆３０キロ走でした。２０キロまでは走ったことはあったものの、３０キロに挑戦するのは不安でしたし後半ペースが落ちる心配がありました。...

ランニングアドバイザー後藤田皇居5km~30kmペース走 11/16(土)8:00

2024/11/16

たじぽん

2024/10/20

5.00

フォームチェック

数ヶ月ぶりのフォームチェックでしたが、疲労が抜けない今の脚の状態をすぐに見抜きさすがだなと思いました。

プチパーソナルレッスンin駒沢公園10/18(金)7:00~12:00

2024/10/18

サイトウカワ

2024/10/08

5.00

走りのフォームを教えていただきました

来年のフルマラソン初参加に向けて、普段は自主トレーニングをしていますが、自分のフォームを見ていただきたくて、プチレッスンに申し込みました。...

プチパーソナルレッスンin駒沢公園9/29(日)7:00~18:00

2024/9/29

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イベント詳細

支払い方法: 会場払い
キャンセル受付期間: キャンセル不可（主催者応相談）
スポーツ: ランニング(種目：フル、ハーフ、30km走、親子・キッズ、その他 )
イベント種別: イベント、練習会
規模: 30人～49人
レベル: 初心者向け、初心者OK、中級者向け、上級者向け、レベル問わず
当日申込: 可
計測: -
その他の特徴: シルバー向け、医療・リハビリ、ダイエット、出会い
イベントID: E0114588
プライバシーポリシー: 詳細はこちら

アップダウンのあるクロスカントリーコースで脚力、スタミナを強化しましょう！！

後藤田コーチのアドバイスやランニングの小ネタをちょこちょこお話しするつもりです♪

※バスでお越しの場合は旗立台で降りてください。

【参加料】

2,000円　

※管理事務所内に、トイレ、シャワー、更衣室、コインロッカー（100円リターン式）、AED 、自動販売機完備。
（有料：シャワー100円、ドライヤー100円 /5分間）

【お支払い方法】
現金、PayPay
※現金の場合は、なるべくピッタリでお願い致します。
※PayPayでのお支払いの場合は、PayPayマネーでお支払いをお願い致します。

【練習メニュー】

10km~20kmクロスカントリー走

後藤田がリードします。
※給水は各自で持参をお願い致します。

設定:
10kmグループ(km6:30-7:00)
16kmグループ(km6:30-7:00)
20kmグループ(km6:30-7:00)

※全グループ、後藤田がしっかりサポート致します。
※途中休憩タイムもあります。
※1周2kmのコースです。途中抜けたり、合流も可能です♪

【スケジュール】
8:45~8:55　　こどもの国クロスカントリー管理棟にて受付・着替え　
9:00　　　点呼、オープニング、ウォーミングアップ開始
9:10 　　　メニュー開始　　
10:20～11:30　メニュー終了予定　
【注意事項】

・体調の優れない方はご参加をお控えください。
・雨天決行※悪天候(台風や降雪などによる警報、公共交通機関への障害など)によるイベント中止や内容の変更についてはメールにてご連絡致します。
・イベント中の写真等につきましてはHP等にて掲載させて頂く場合もございますので予めご了承ください。
・イベントのキャンセル、天災による中止での返金は出来ませんのでご了承ください。
【当日緊急連絡先】担当：後藤田（090-1121-6654）

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<blockquote class="moshicom-widget">10km~20kmクロスカントリー走in高坂 11/17(日)9:00 - 箱根駅伝4年連続出場し復路優勝と区間賞を獲得した後藤田コーチ主催のイベントです。

ランニング初心者の方～大会で自己ベストを目指す方に向けて、後藤田コーチが一緒に走りながらアドバイスをします。<a href="https://moshicom.com/114588/" target="_blank">https://moshicom.com/114588/</a></blockquote>
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