午前に「腰高習得」、午後に「バネの活用法」の2つのランクリニックを開催します!ランクリニックの合間に「パーソナルレッスン」を行います!福岡マラソンに向けて直前でも活用できるテクニックを習得しよう!
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- 開催日
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2024/11/4(月) 受付開始 10:15 ~Googleカレンダーに登録
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- 申込受付期間
- 2024/10/6(日)19:03~ 2024/11/4(月)00:00
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- 会場
- スターバックス コーヒー 福岡大濠公園店 集合
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- 開催場所
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- 支払方法
- 会場払い
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- 参加費
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- 午前/午後 ダブル参加お得チケット :
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4,400円
- 午前の部「腰高習得」10:30~12:00 :
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2,500円
- 午後の部「バネの活用法」14:30~16:00 :
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2,500円
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パーソナルレッスン(50分)12:10~13:00: -
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8,800円
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パーソナルレッスン(50分)13:10〜14:00: -
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8,800円
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パーソナルレッスン(50分)16:30〜17:20: -
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8,800円
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パーソナルレッスン(50分)17:30〜18:20: -
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8,800円
イベント主催者への過去のレビュー
イベント詳細
- 支払い方法
- 会場払い
- キャンセル受付期間
- 2024/10/25 10:00まで
- URL
- https://cr56m.hp.peraichi.com/zenkokumeguri
- スポーツ
- ランニング
- イベント種別
- イベント、講習会・セミナー
- 規模
- 30人~49人
- レベル
- 初心者向け、初心者OK、中級者向け、上級者向け、レベル問わず
- 当日申込
- 可
- 計測
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- その他の特徴
- -
- 主催者連絡先
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大人のRUNトレ塾(担当:吉野洸希)
k.o.k.i.running.abc@gmail.com、080-6143-0685
〒530-0044 大阪府大阪市北区東天満2-5-17 古林タワービル7階 - イベントID
- E0113886
- プライバシーポリシー
- 詳細はこちら
- イベント主催者申込規約
- 詳細はこちら
大人のRUNトレチャンネル吉野主催
『福岡マラソン直前クリニック』
大会直前にすぐにできるテクニックを身につけよう!
楽に進む腰の高いランニングフォームをお伝えします!
▷午前「腰高習得のための3STEP」
▷午後「市民ランナーが使えるバネの活用法」
の2つのランクリニックを開催します!
2つ合わせてのご参加も大歓迎です!
午前/午後ダブル参加お得チケットをお選び頂くと午前午後の両方のランクリニックにお得料金で参加が可能です!
ランクリニックの合間に「パーソナルレッスン」を行います!
フォームを見直したい方はご検討ください!
福岡マラソンに向けてテクニックを習得しよう!
大濠公園で開催!
スターバックス コーヒー 福岡大濠公園店前で集合し、「舞鶴公園三ノ丸広場」に移動しレッスンを行います!多くのランナーが悩みを抱える「ランニングフォーム」
▶︎こんなお悩みはありませんか?
✅腰の高いフォームについて詳しく知りたい
✅大会直前でも活用できる技術を知りたい
✅トップ選手のような颯爽と走れるフォームになりたい!
✅ロスの少ない楽に進むランニングエコノミーのフォームを身につけたい
✅基礎的な動き作りから知りたい
✅トップ選手のようなバネのある走りについて詳しく知りたい
そんな方に向けておすすめのランニングクリニックです!
午前の部「腰高習得のための3STEP」
10:30~12:00
▷3STEPでランエコフォームを習得!
①楽に進める基本姿勢の習得
②重心移動を活用して勝手に進む
③地面反発で楽に弾
自然と楽に走れるフォームを身につけよう!
床でのレッスンも行います!
マットかレジャーシートをお持ちください!
午後の部「市民ランナーが使えるバネの活用法」
14:30〜16:00
ランニングに必要な反発を活かした走り方!
トップ選手だけしかバネを持っていないから「市民ランナーにはできない」と思っていませんか?
実は、市民ランナーでも使いこなせるバネがあります!
そしてそれをできればランニングエコノミーな走りをすることが可能になるのです!
▷今回はそのために5つのポイントをお伝えします!
①そもそも、バネってなに??
②トップ選手と重たい走りの違い
③市民ランナーが身につけるべきバネとは?
④ランニングに合わせた体幹トレーニング
⑤"誰でも使えるバネ"の鍛え方
▶︎こんなお悩みはありませんか?
✅よく聞くバネというのがよく分からない
✅レース後半、フォームが崩れてしまう
✅力を抜いて楽に走りたい
そんな方に向けておすすめのランニングクリニックです!
イベント後に
パーソナルレッスンも行います!
▶︎パーソナルレッスン詳細
50分で「ランニングフォームのチェック」や
「お悩み・課題に合わせたエクササイズ」を行います!
グループレッスンで難しかったポイントなども丁寧にお伝えします!
通常¥10,000-→
福岡イベント限定¥8,800-
吉野のプロフィールはSNSをチェック♪SNS:https://www.instagram.com/koki.running/
▶集合場所
スターバックス コーヒー 福岡大濠公園店
場所が分からない方はGoogleマップ等で、「スターバックス コーヒー 福岡大濠公園店」とご検索ください!
鷲の門前の場所の写真
▶参加費(税込・当日会場支払い)
各回ランクリニック:2,500円
お支払いはpaypay・現金
後日2,500円の振込をお願いしております。
▶持ち物:
運動できる服装、お飲み物、トレーニングマット(ヨガマット)
▶最低催行人数:5名
5名に満たない場合は開催中止となります。
その際は、10/25(金)10:00頃に中止の旨を
モシコムのメッセージにてご連絡致します。
・参加者同士のトラブルに関しては、開催者の方で責任は負いかねます。
・当日のレッスン風景を、後日SNSに掲載させていたきますので、ご了承ください。掲載がダメな方は事前にお申し付けください。
・多少の雨であれば開催致します。
雨量が多い場合は雨天中止となります。
中止の際は、前日の20時頃にモシコムのメッセージにて案内致します。
・スポーツ保険には加入しておりません。
イベント内で怪我が生じても、開催者の方では
責任を負いかねます。
・手荷物に関しては盗難等が発生しても主催者側で責任は負いません。必ずご自身で責任をもって管理していただきますようお願い致します。
大濠公園(三の丸広場)フォムチェンドリルコース(コース距離 76m)
タイムスケジュール
2024/11/4(月)
- 10:15 - 10:30
- スターバックス コーヒー 福岡大濠公園店前にて集合、ランクリニックの午前の部受付
- 10:30 - 12:00
- 午前の部「腰高フォームを身につける3ステップ!」ランクリニック開始
- 12:10 - 13:00
- パーソナルレッスン受付中(50分) ※希望者はパーソナルレッスンチケットをお選びください!
- 13:10 - 14:00
- パーソナルレッスン受付中(50分) ※希望者はパーソナルレッスンチケットをお選びください!
- 14:20 - 14:30
- スターバックス コーヒー 福岡大濠公園店前にて集合、ランクリニックの午後の部受付
- 14:30 - 16:00
- 午後の部「市民ランナーが使えるバネの活用法」
- 16:30 - 17:20
- パーソナルレッスン受付中(50分) ※希望者はパーソナルレッスンチケットをお選びください!
- 17:30 - 18:20
- パーソナルレッスン受付中(50分) ※希望者はパーソナルレッスンチケットをお選びください!
イベント主催者
大阪・東京・神戸を拠点にアスレティックトレーナー(選手のリハビリを行う難関資格)として市民ランナー専門のレッスンを行う。全国各地に巡りランニングクリニックも開催!総勢300名以上のパーソナルレッスンを行い、多くの市民ランナーのフォーム改善してきました。私自身もランナーで現在フル2:30ギリに向けて挑戦中!少ない走行距離で結果を出せるランニングフォームや練習メニューにこだわった理論をどのランナーも再現できるように体系立てて解説する「大人のラントレちゃんねる」は各SNS総フォロワー数1万人越え
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