ランニング

東京都(新宿区)

【LIMITS】2時間走/アップダウン×距離対策(サブ2:40-5:00) 受付終了

イベント、練習会、講習会・セミナー 30人~49人 初心者向け、初心者OK、中級者向け、上級者向け、レベル問わず
参加賞有り 特典有り 医療・リハビリ
イベント主催者

黒川遼/走り方改革ランニングトレーナー

4.80
44
  • 本人確認済み
  • 電話確認済み

”限界を突き破る感動を”
身体能力開発と科学的トレーニングアプローチで
最速で目標到達

  • 開催日
    2024/9/21(土) 受付開始 13:45 ~
    Googleカレンダーに登録
  • 申込受付期間
    2024/9/15(日)20:21~ 2024/9/21(土)00:00
  • 会場
    若葉東公園
  • 開催場所
    〒160-0004 東京都新宿区四谷1-12-11
  • 支払方法
    クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
  • 代理申込
  • 参加費
    ●9/21(土)14時〜【低強度】アップダウン×距離対策|2時間走※荷物最小限で若葉東公園集合※一般 :
      2,000円
    ●9/21(土)14時〜【低強度】アップダウン×距離対策|2時間走※荷物最小限で若葉東公園集合※初回 :
      1,500円
    ●9/21(土)14時〜【低強度】アップダウン×距離対策|2時間走※荷物最小限で若葉東公園集合※学生 :
      1,000円
受付終了

イベント主催者への過去のレビュー

おねむたまお

5.00

暑くても短期集中で楽しめました!

初めての競技場とタイムトライアルでしたが、お互いに鼓舞しながら灼熱の中たのしめました!! スピードは遅い方ですが、がんばれました!...

Piro.hiroki

5.00

初心者やタイムに伸び悩んでる人に最適!

身体の使い方や走るための動き作りなどをしっかり教えてくれて、生まれ変わった気がしました!また福岡である時は絶対に参加します!

ぼうそうびゆうん

5.00

素晴らしく楽しいのに、コスパ最高です!

なかなか1000mのTTは一人でできないので、貴重です。 5×200mリレーも楽しかったです。

ちぃー!

5.00

夏のイベント!楽しめました〜

かなり気温が高くなりましたが、 自分のペースで参加できるので ストレスなく楽しめました。 各自でトライできるのはいいですね!...

嶋しまちゃん

5.00

スピード練習にはもってこい

ロードでは中々出来ないスピード練習。 仲間と一緒に競技場でやると、楽しくて充実した練習ができました。

イベント詳細

支払い方法
クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
キャンセル受付期間
キャンセル不可(主催者応相談)
URL
https://limits-rc.jp/
スポーツ
ランニング(種目:フル、ハーフ、30km走、ウルトラ、駅伝・リレー、親子・キッズ、その他 )
イベント種別
イベント、練習会、講習会・セミナー
規模
30人~49人
レベル
初心者向け、初心者OK、中級者向け、上級者向け、レベル問わず
当日申込
計測
-
その他の特徴
参加賞有り、特典有り、医療・リハビリ
主催者連絡先
LIMITS(担当:黒川遼(代表))
limits.runclub@gmail.com、090-1936-8426
イベントID
E0112789
プライバシーポリシー
詳細はこちら

“LIMITS”
“限界を突き破る感動を”

 
「自分自身を変化させる感動」を分かち合えるチームを作りたい、
この想いから立ち上げました。

 

-Our concept-

限りある時間の中で限界に挑戦するランナーが、
多角的アプローチから結果に結びつくことを目指します。
マラソンの魅力の”1つ”は、”タイム”、
目標を掲げるのにシンプルな指標。
 
練習した分が、成果として結果に結びつく時も結びつかない時も。
奥深さがあるからこそ、面白い。
身体機能、テクニック、スポーツ栄養etc….
多角的視点から限界突破の糸口を見つける原動力に。

身体•スキル•心。
自分自身を変化させるために、進化のプロセスも楽しめるチームを目指します。
 
 

▼LIMITS HP

https://limits-rc.jp/

 
ーーーーーーーーーーーーーー
 

【レッスンについて】


●9/21(土)14:00-16:30【低強度】
アップダウン×距離対策
|2時間走(赤坂御所/スモールグループ)

 

◆場所
若葉東公園
※飲み物等、荷物最小限で集合

◆持ち物
集合場所の特性上、
荷物は極力最小限でお越しいただきたいので、
ロッカー等もご利用下さい。

リラクプロ永田町は、集合場所まで1kmほどありますが、
800円→700円の割引利用できるためオススメです。
(受付にてLIMITS練習会とお伝え下さい。)

◆時間
14:00 準備体操
14:20 2時間走(ラスト10分ペースアップ)
   ※各グループ5名前後
16:25 整理体操
16:30 終了


◆グループ設定 ※25度設定
A/sub2:40→4'25"(約27.2km以上)
B/sub3:00→4'55"(約24.4km以上)
C/sub3:15→5'20"(約22.5km以上)
D/sub3:30→5'45"(約20.9km以上)
E/sub3:45→6'05"(約19.7km以上)
F/sub4:00→6'20"(約18.9km以上)
G/sub4:20→6'40"(約18.0km以上)
H/sub4:40→7'00"(約17.2km以上)
I/sub5:00→7'20"(約16.4km以上)

ラスト10分でペースアップのため、
上記以上の距離を走ることになる予定です。


基本はレベル通りに合わせた低強度をオススメしますが、
負荷を上げるためにレベルの高いグループでも構いません。

 
 
【価格】

◆スポット参加
一般2,000円(初回1,500円)|学生1,000円
※会員プランではオンラインサロンの講師や
 既出の情報を用いてサポートしていくため、
 メンバーはお得な価格設定となっています。
 
【当日のスタッフ】

ヘッドコーチ:黒川遼/プロランニングコーチ
       ・鍼灸あん摩マッサージ指圧師・LIMITS代表
   コーチ:西池 和人/ランニングコーチ
       ・元実業団選手(コニカミノルタ)
       衛守 篤/シューズフィッティングアドバイザー
  サポート:瀬川莉玖(東京大学)
 
LIMITSの活動をお手伝いいただける
アスリート・指導者は随時募集しています。
お気軽にご連絡ください。
 
【協力企業】

《ご協賛》
株式会社ニューバランスジャパン様
伊藤超短波株式会社様(RUCOE RUN)

《ご提供》
株式会社明治様(SAVAS・VAAM)

 
ーーーーーー
 

▼LIMITS HP

https://limits-rc.jp/

   
 

===主催者プロフィール===


 
【経歴・現在の活動】
◆現在(32歳)
プロランニングコーチ
トレーナー(鍼灸あん摩マッサージ指圧師)
 
本気で壁にぶつかるランナーが
「理想の走りに変われる」きっかけ作りに重きを置く。
 
機能解剖学、トレーニング論、
ランニング動作に関わる運動学・力学を学び、
JSPO-AT(アスレティックトレーナー)の
資格取得にも励みながら、トップレベルの指導を目指す。
 
主宰の「ECOフォームオンラインサロン」はメンバー240名突破。
(2020年~日本鍼灸理療専門学校に通学、
2023年に鍼灸あん摩マッサージ指圧科卒業。
2024年にAT科卒業)
 
◆経歴
青森県出身、青森山田高校を卒業後、
箱根駅伝の常連である城西大学に進学。
城西大学在学中、箱根駅伝の5区・8区を出走。
 
その後競技生活を引退し、サラリーマンを経た後、
プロランニングコーチとして独立。
 
◆主な戦歴
全国中学総体(決勝11位)
Jr.五輪3000m(決勝17位)
全国中学駅伝 出場(1区6位)
全国高校駅伝 3位(7区17位・2区30位・4区7位)
箱根駅伝 7位(3年5区・4年8区)
 
現役時代のベスト記録
5000m 14分26秒
10000m 29分13秒
20km 1時間00分36秒
ハーフマラソン 1時間04分18秒
 
⬇︎詳細はこちら
https://beacons.ai/kuro_ryo

タイムスケジュール

2024/9/21(土)

14:00 - 16:30
上記参照。当日は通常と異なり、ランがメインとなります。

イベントについての質問・コメント

ログインしてコメントを書く

質問・コメントはありません。

イベント主催者

■黒川遼
-プロランニングコーチ|長距離
-トレーナー|鍼灸あん摩マッサージ指圧師
-取得中|JSPO-AT
-身体運動科学|身体構造・動作

◇現役時代
青森山田高-城西大卒-会社員
10000m 29:13
20km 1:00:36

▷概念・動きを変えるランニングフォーム改善
▷時間効率化トレーニング&メンテナンス
▷足の故障でかさむ治療費をストップ
▷長期で結果を出し続ける仕組み構築
 
-ECOフォームオンラインサロン240名突破
-ECOフォーム練習会-走り方改革-
-LIMITSコーチ
-パーソナル繁忙期120h/月

◆主な戦歴
全国中学総体・Jr.五輪3000m決勝進出
全国中学駅伝 1区6位
全国高校駅伝 3位
箱根駅伝(3年5区・4年8区) 7位

この主催者の他のイベント

一覧を見る
ランニング

【10月開催】「ランニングギルド駒沢」~楽に羽ばたくように走る「走り方改革」をサポート~

東京都世田谷区

駒沢公園西口のランステ併設タコス店「TacosGuild駒沢」を拠点としたクラブチームです。...

ランニング

【LIMITS|身体能力開発ランクラブ】10月練習会(インターバル・距離走/サブ2:40-5:00)

東京都千代田区

”限界を突き破る感動を” 身体能力開発と科学的トレーニングアプローチで 最速で目標到達

ランニング

【走動作効率を基礎から落とし込む!走り方改革】6.坂道攻略編

東京都千代田区

2024年も次シーズンに向けて5回目のリニューアル! 「ECOフォーム練習会 -走り方改革」...

ランニング

【9月開催】「ランニングギルド駒沢」~楽に羽ばたくように走る「走り方改革」をサポート~

東京都世田谷区

駒沢公園西口のランステ併設タコス店「TacosGuild駒沢」を拠点としたクラブチームです。...

ランニング

【LIMITS|身体能力開発ランクラブ】9月練習会(インターバル・距離走/サブ2:40-5:00)

東京都千代田区

”限界を突き破る感動を” 身体能力開発と科学的トレーニングアプローチで 最速で目標到達

ランニング

【走動作効率を基礎から落とし込む!走り方改革】5.足部調整-ケア編

東京都千代田区

2024年も次シーズンに向けて5回目のリニューアル! 「ECOフォーム練習会 -走り方改革」...

ランニング

【8月開催】「ランニングギルド駒沢」~楽に羽ばたくように走る「走り方改革」をサポート~

東京都世田谷区

駒沢公園西口のランステ併設タコス店「TacosGuild駒沢」を拠点としたクラブチームです。...

ランニング

【LIMITS】|身体能力開発ランニングクラブ】8月練習会(サブ2:40-5:00)

東京都千代田区

”限界を突き破る感動を” 身体能力開発と科学的トレーニングアプローチで 最速で目標到達

ランニング

【走り方改革-福岡】走動作効率を基礎から落とし込む!ランニングフォーム&エクササイズ総論

福岡県福岡市中央区

2024年も次シーズンに向けた「ECOフォーム練習会 -走り方改革」を常にリニューアルしています! 今回は【福岡】の地に誠心誠意お届けします!...

ランニング

【走動作効率を基礎から落とし込む!走り方改革】4.タイミング-腕振り編

東京都千代田区

2024年も次シーズンに向けて5回目のリニューアル! 「ECOフォーム練習会 -走り方改革」...

違反報告

注目のイベント

PR

あなたにおすすめのイベント

ムサコ丸子橋リバーサイドマラソン

神奈川県川崎市中原区

みんなの陸上(10/19開催分)

長野県伊那市

朝スイム in ゴールドジム十三

大阪府大阪市淀川区

フォーム改造塾

神奈川県横浜市港北区