ランニング

2024/10/20(日)

東京都（世田谷区）

30km距離走駒沢開催！ちばアクアライン、松本、神戸マラソン対策にサブ4/4.25/4.5 受付中

イベント、練習会 50人～99人初心者OK、中級者向け、レベル問わず

イベント主催者

サニエスリンク合同会社

4.57

115

本人確認済み
電話確認済み

申し込み

【サニエスリンク、距離走応援イベント！】
※早割特典あり
マラソン4時間～4時間30分付近を目標にするランナーにお勧めです。

①5分40秒/kmグループ(フルマラソン4時間のペース)
②6分00秒/kmグループ(フルマラソン4時間15分のペース)
③6分20秒/kmグループ(フルマラソン4時間30分のペース)
全てにペースメーカーがつきます。

開催日

2024/10/20(日) 受付開始 08:45 ～
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申込受付期間

2024/9/10(火)14:34～ 2024/10/20(日)00:00
会場

【集合/受付】駒沢公園内ランニングコース1400m地点内側
開催場所

東京都世田谷区駒沢公園1-1
支払方法

クレジットカード払い、Amazon Pay
参加費
【早割10/6まで】駒沢30キロサブ４ペース(当日グループ変更可) :
3,000円
【早割10/6まで】駒沢30キロサブ４.25ペース(当日グループ変更可) :
3,000円
【早割10/6まで】駒沢30キロサブ4.5ペース(当日グループ変更可) :
3,000円
駒沢30キロサブ４ペース(当日グループ変更可) :
3,500円
駒沢30キロサブ４.25ペース(当日グループ変更可) :
3,500円
駒沢30キロサブ4.5ペース(当日グループ変更可) :
3,500円

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イベント主催者への過去のレビュー

エルディア

2024/09/30

5.00

とても気持ちの良いコースです

ビジターです。一年ぶり位に参加しました。緑豊かで木陰が多くとても気持ち良く走れます。コーチの後ろを走らせて頂けたのでテンポ良く走れました。...

木陰多め、都筑緑道距離走12km～最大39km！適度な不整地でタフな脚をつくろう！

2024/9/28

マジック石井

2024/05/06

5.00

体力、足作りなどに最適なコース

一人で走るよりは皆とお話しながら走る楽しさもあり、不思議と疲れが出なく最後まで快適に走れました。

【満員御礼】多摩湖＆狭山湖22km走脚づくりイベント

2024/5/4

スライム　キュー

2024/05/06

5.00

暑い時期でも走れそうなコース

説明にあるとおり、コースの半分以上が木陰でした。...

【満員御礼】木陰多め、都筑緑道距離走12km～最大39km！適度な不整地でタフな脚をつくろう！

2024/5/3

Panya yuko

2024/04/02

4.00

フルマラソンの練習に最適！

30キロ走の練習は1人だと、なかなかやる気がおきないので練習会を探していました。...

駒沢公園30km走【サブ3.75/4/4.25/4.5】

2024/3/31

Pingüino31

2024/03/19

3.67

トレランの大会調整に最適

初めての参加だったのでついていけるか不安でしたが、参加者に合わせたペースで進めていただいたのでとてもありがたかったです。...

青梅高水国際トレイルラン30km試走

2024/3/17

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イベント詳細

支払い方法: クレジットカード払い、Amazon Pay
キャンセル受付期間: キャンセル不可（主催者応相談）
URL: https://marathon-school.com/
スポーツ: ランニング(種目：フル、ハーフ、30km走 )
イベント種別: イベント、練習会
規模: 50人～99人
レベル: 初心者OK、中級者向け、レベル問わず
当日申込: 可
計測: -
その他の特徴: -
主催者連絡先: サニエスリンク合同会社（担当：植松駿太）
sunnieslink.llc@gmail.com、090-9129-3413
イベントID: E0112239
プライバシーポリシー: 詳細はこちら

【30km距離走@駒沢】

マラソン4時間～4時間30分付近を目標にするランナーにお勧めです。

走る場所は駒沢公園2.2km周回コースを13周と1400mです。

①5分40秒/kmグループ(フルマラソン4時間のペースで30km)

②6分00秒/kmグループ(フルマラソン4時間15分のペースで30km)

③6分20秒/kmグループ(フルマラソン4時間30分のペースで30km)

全てにペースメーカーがつきます。

ランニング中、ペースメーカーの指示のもと、2～３周ごとに給水や補給の時間を全員で取ります。

(補給は立ち止まって取ります。トイレに行く時間も加味します)

＊この30km走の特徴、参加特典＊

・ペースメーカーが先導することで、楽に走れる可能性が高く、完走率も高まる見込みです。

・当日、姿勢やランニング効率を良くすることを狙ったストレッチやウォーミングアップを実施します。

・サブ4.5ペースのペースメーカーは松本コーチが担当します。Go名古屋参加予定の方にもおすすめです。

・記念に集合写真を撮影、後日お渡しします

【日時】

10月20日（日）9:00〜

【定員】

各グループ20名

【参加費について】

早割あり！

一般(10/6までに申し込み)：3,000円(税込)

一般(10/7以降に申し込み)：3,500円(税込)

サニエスリンク会員：1,000円(税込)

事前支払いです。このページのチケット購入でご予約とさせていただきます。

(会員の方はサニエスリンクHPからお申し込みをお願いしているため、モシコムでは一般の方のみのチケット表示です)

【集合、受付について】

時間：必ず9:00までに、余裕を持ってお越しください。

場所：駒沢公園ランニングコース1,400m地点内側

遅れる場合はお電話ください(電話番号は前日にお伝えします)

【担当】

全体進行、ストレッチなど：松本麦香（サニエスリンクコーチ）

他ペースメーカー2名

【荷物やランニングステーションについて】

着替えや荷物預けに便利なランニングステーションという施設があります。

ご利用の方は弊社運営の駒沢ランニングステーションSunny-Kichi(サニキチ)がお勧めです。

集合場所にも近く、予約した日は利用時間に制限なく施設を使えます。

ランニング後、ランステでシャワーを浴びたり、

マッサージガンで疲れを取ってから帰宅することもできます。

ランステサニキチ詳細とご予約はこちら↓

https://marathon-school.com/komazawa-runningstation-sunnykichi/

【流れ】

9:00までに受付

↓

9:00～挨拶など

↓

9:05～20全体でストレッチや軽体操

↓

9:20～9:45フリータイム、ジョグなど準備

↓

9:50集合写真撮影ののち、スタート

↓

各グループ終了次第解散(距離調整で短く終わる方はスタッフに一言お伝えいただき、ご自分のタイミングでご帰宅ください)

【持ち物】

ドリンク、補給は各自でご用意ください

その他ランニングに必要と思われるもの

貴重品のお預かりはできませんのでご了承ください。

ランニングステーションご利用の方は上記で案内しています弊社運営のランステサニキチがお勧めです。

【距離調整について】
20kmまでの走行など、任意で距離調整はしていただいて構いません。
終了した方は運営にお声掛けください。
当日にグループを変更したい方がいればそれもご相談いただければ可能です。

【天候に関して】

小雨であれば開催します。本降りの場合は中止します。

その可能性がある場合は前日までにご連絡致します。

前日までに決め切れない場合、判断は当日朝5:00判断になる可能性もあります。

中止の場合返金致します。

【キャンセルや当日の緊急連絡先について】

キャンセルは以下のメールアドレスまでご連絡ください。

sunnieslink.llc@gmail.com

※弊社HPではなくモシコムサイトよりお申し込みの場合、システム手数料を当社が負担しているため、システム手数料542円を引いた残りの金額を銀行振り込みにて対応します。ご容赦ください。

当日の緊急連絡先は前日にお知らせ致します。

【サニエスリンク距離走シーズン計画】

今期は新しい取り組みとして、3月までの距離走を計画し、作成いたしました。

今シーズンのレース計画、トレーニング計画にお役立てください。

距離走シーズン計画一覧はこちら

＊＊サニエスリンクについて＊＊

ビジター参加も会員登録もどちらもできるランニングクラブです。

現在会員は200名を超えます。

東京都では駒沢、皇居、中野、葛飾、国立競技場など、

神奈川県では新横浜公園

埼玉県では大宮第3公園

千葉県では稲毛海浜公園で練習会を開催しています。

また、マラソンの目標タイムに応じた20km、30km距離走やタイムトライアル、トレイルラン、リレーマラソンや、マラニックなどランニングに関するイベントを定期的に開催。

オンラインでは、ランニングフォームや、故障改善セミナー、ピラティスなども毎週行っています。

教室開催スケジュールの一覧や詳細はHPをご覧ください。

公式HPはこちら↓

https://marathon-school.com/

過去のイベント様子はこちら↓

https://marathon-school.com/blog

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※早割特典あり
マラソン4時間～4時間30分付近を目標にするランナーにお勧めです。

①5分40秒/kmグループ(フルマラソン4時間のペース)
②6分00秒/kmグループ(フルマラソン4時間15分のペース)
③6分20秒/kmグループ(フルマラソン4時間30分のペース)
全てにペースメーカーがつきます。<a href="https://moshicom.com/112239/" target="_blank">https://moshicom.com/112239/</a></blockquote>
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