ランニング

東京都(新宿区)

ランステ:「東京M」コース試走 街ラン42km(30kmの部併設)1月② 受付終了

イベント ~29人 初心者OK、中級者向け、レベル問わず
4.40

「東京M」のコースをなぞって歩道を走る街ランです。LSDとなるようにペースはキロ6分半から7分弱程度を想定しています(信号待ちを除く)。ガイドランナーがついて小グループで走ります。

  • 開催日
    2018/1/14(日) 受付開始 08:00 ~
    Googleカレンダーに登録
  • 申込受付期間
    2017/10/1(日)00:00~ 2018/1/3(水)23:59
  • 会場
    東京都庁 第一庁舎前(都営大江戸線「都庁前」駅 A4出口を出て階段を上がって上の道路です。)
  • 開催場所
    〒163-0023 東京都新宿区西新宿二丁目8-1
  • 支払方法
    クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
  • 参加費
    【1月14日フル】「東京M」コース試走 街ラン :
      3,500円
    【1月14日30K】「東京M」コース試走 街ラン :
      3,200円
受付終了

イベント主催者への過去のレビュー

malik

5.00

自分の走力確認に良い

いろいろと気遣っていただき、とてもよいランニング練習ができました。

ユージン66

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イベント詳細

支払い方法
クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
キャンセル受付期間
キャンセル不可
年齢制限
18歳以上73歳まで
スポーツ
ランニング(種目:フル )
イベント種別
イベント
規模
~29人
レベル
初心者OK、中級者向け、レベル問わず
当日申込
-
計測
-
その他の特徴
-
主催者連絡先
株式会社ランナーズステーション(担当:イベント担当 浅川美幸)
info@runsta.jp、03-3518-9596
東京都千代田区
イベントID
E0011223
イベント主催者申込規約
詳細はこちら

毎年、おなじみのランステ「東京M」のコース試走街ラン。
今年も12月4回・1月4回 計8回の開催です。
前回から変更となったコースをこの機会にぜひ楽しんでみてください。

スタートの都庁第一庁舎前からほぼコースなりに公道の歩道を走ります。
ガイドランナーはランステのサポーターが務めます。コースの
見どころ、気を付けるところなどを走りながら説明を加えてくれます。
ペースはほぼキロ6分半~7分弱のLSDでいきます。
ペース走のトレーニングではありませんので、適宜状況を見ながら
調整をしていきます。
荷物はサポート車でスタート時にお預かり。
そのまま「HIBIYA RIDE」に搬送します。
ゴール後は「東京駅前」から日比谷へ移動していただき(約1㎞)、
HIBIYA RIDEで荷物渡し、シャワー・着替えをして随時解散となります。

42kmの部と、品川方面をカットした30kmの部を設けます。

本番を走られる方も、観光気分で本番のコースを体験したいという方も、
特に問いません。観光気分でロングランという目的もありですね!
みんなで楽しく走りましょう。

【実施概要】

  ●日時:2018年 1月 14日(日)※全8回ともタイムスケジュールは同じです。

       8時00分~45分  受付【時間厳守】
                 ※準備完了の時間とお考えください
       8時45分~    事前レクチャー
       9時00分~    ストレッチ等を済ませてスタート
       14時00分頃    30kmの部ゴール(予定) 
       16時00分頃    ゴール~HIBIYA RIDEへ移動
                着替えして解散
         ※ グループによって終了時間は若干前後いたします。
            

  ●定員:42kmの部 40名
      30kmの部 20名(いずれも入金順となります)

  ●参加料:42kmの部 3,500円
       30kmの部 3,200円
        ※ HIBIYA RIDEの利用料(ロッカー・シャワー)を含みます。
        ※ 申込時、事前お支払いとなります。

  ●ゴール後の荷物受け渡し場所
    「HIBIYA RIDE(ヒビヤライド)」
     日比谷公園の地下「日比谷駐車場」の中にあります。
     http://hibiya-ride.jp/

  ★注意事項・その他★

   ・給水・給食はコース途中のコンビニなどを利用して3~4回取ります。

   ・ラン中にいつでも給水できるよう、給水ボトル・携帯電話・現金などは
    必ず携行してください。(ウェストポーチなどを身につけてください)

   ・ガイドランナーは6~7名程度つきます。10数名程度の小グループを
    走力がなるべく一定になるように作り、走ります。
    30kmの部は1グループです。
    (ただし、ペースはどのグループも基本的にキロ6分半~7分程度です)

   ・主催者がマラソン保険に加入いたします。

   ・公道の歩道を走ります。一部本番コースで走れない所は迂回します。
    歩行者や自転車など他の利用者との安全を確保するために、十分
    注意して走行してください。また安全の為、信号は守って走りますので
    ご協力をお願いします。

   ・荷物はスタート時にサポート車にて預り、ゴールのHIBIYA RIDEお渡し
    します。全員分を載せるため、なるべくコンパクトな荷造りに
    ご協力ください。途中、どうしてもリタイアされる場合は、
    電車で移動し、HIBIYA RIDEに来ていただくことになります。

   ・12月~1月まで計8回行います。申し込み後の「日程振替」については、
    各開催日の10日前までのご連絡で、振替手数料1,000円をお支払い
    いただくことを条件に対応いたします。
    ただし、振替希望日が正規の申込で定員に達している場合は、
    対応しかねる場合もございますので、予めご了承ください。
    また、一度振替連絡をいただいたのち、再振替については
    対応いたしません。
    10日前を過ぎたのち、天候や自己都合での当日欠席については、
    返金や振替の対応は致しません。
    
   ・雨天決行ですが、交通機関に影響が出る・警報などが出る悪天候の場合は
    中止とし、必要経費を差し引いて参加料を返金いたします。

   ・練習会当日に撮影した写真は主催者に帰属し、HPやFBに掲載する
    場合があります。

   ・ご登録されたメールアドレスに、今後開催されるランステの
    イベントや練習会についてのお知らせを配信させていただきます。
  
 ※ この練習会は「ランネット」でも同時募集いたします。掲載されている内容は
    同じものとなりますので、どちらか一方からお申込み下さい。

イベント主催者

日比谷の自転車駐輪場「HIBIYARIDE(ヒビヤライド)」を主たる拠点として、「ランステ公認練習会」の主催・運営をしています。バラエティに富んだコーチ陣・サポーター(市民ランナー)の皆さんがあなたのランニングのレベルアップにご協力します。一緒に楽しく走りましょう!
ほぼ毎日練習会を開催しています。詳細はこちらのHPにあるイベントカレンダーからご覧ください ⇒ https://runsta.jp/

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