ランニング

東京都(千代田区)

皇居3周ペース走(キロ5分&5分半)10月:ランステ公認練習会@ヒビヤライド 受付終了

練習会 ~29人 中級者向け、上級者向け

ランナーも利用可能な自転車駐輪場「HIBIYA RIDE(ヒビヤライド)」を拠点とした、ランステの公認練習会です。
皇居をキロ約5分ペースと5分半ペースの2組に分かれて最大3周走ります。1周目が終了した時点でペースを変更できるようにしています。1周や2周で終了されても結構です。給水は1周ごとに取ります。

  • 開催日
    2024/10/8(火) 受付開始 18:30 ~
    Googleカレンダーに登録
  • 申込受付期間
    2024/9/1(日)00:00~ 2024/10/8(火)11:59
  • 申込者/定員
    0/24人
  • 会場
    HIBIYA RIDE(ヒビヤライド) ※受付場所
  • 開催場所
    〒100-0012 東京都千代田区日比谷公園1-2 日比谷駐車場地下1階
  • 支払方法
    会場払い
  • 参加費
    【キロ5分】皇居ペース走 10月8日分 :
      700円
    【キロ5分半】皇居ペース走 10月8日分 :
      700円
イベント中止

イベント主催者への過去のレビュー

マダムrun

4.00

初めてのフルに向けて参加

初めてのロングペースランでした。細かくペーサーの方が着いてくださり、頑張り抜く方が出来ました。 いつも、夜ランなので、朝の調子も確かめらことが出来ました。

レオママ

5.00

中高年のトレラン初心者向け

トレランには興味あるけど一人で山に入るのは不安、キツい練習会はちょっと不安という方にはもってこいの練習買いです。そこそこのキツさはありますが休みながらで、...

あに

5.00

トレランの楽しさを味わえます

このイベントはREDコーチがいつも自分の足で調べた「楽しめるコース」を企画してくれて、素晴らしい風景を感じられるのはもちろん、参加者の走力に合わせたペース...

biwako

5.00

気持ちよく走れました!

それぞれの走力に合わせたペース設定をしてくれるので、とても楽しく走ることが出来ました。また参加したいです。

イベント詳細

支払い方法
会場払い
キャンセル受付期間
2024/10/8 00:00まで
URL
http://runsta.jp/index.html
年齢制限
18歳以上75歳まで
スポーツ
ランニング(種目:その他 )
イベント種別
練習会
規模
~29人
レベル
中級者向け、上級者向け
当日申込
計測
-
その他の特徴
-
主催者連絡先
ランステ公認練習会 運営担当 株式会社ユアチーム(担当:浅川美幸)
info@runsta.jp、03-3591-1462
イベントID
E0111655
プライバシーポリシー
詳細はこちら
イベント主催者申込規約
詳細はこちら

■■■ こちらのイベント・練習会は、申込完了通知や開催可否などの緊急の連絡はすべてモシコムのシステムからメールで配信されます。お申し込みの際はメールが確実に届くように、「moshicom.com」のドメインを受信可能の設定にしてくださいますようお願いします。特に携帯メールの方は必ずご確認ください。■■■
--------------
皇居まで700mのHIBIYA RIDE(ヒビヤライド)を拠点として、ランステのサポーターとともに定期練習をしませんか?

キロ5分と5分半で皇居を周回します。最大3周(総距離は15km)。1周ごと給水を取ります。
1周目が終了した時点で、ペースを変更できるようにしています。1周や2周で終了されても結構です。
各ペースをサポーターがリードします。

練習会の特徴:ペース感覚をつかんでもらうことを練習目的としていますので、なるべく時計を見ずに走りましょう。

フルマラソンを4時間以内で走れる方を対象としています。
大会への調整としてもご活用下さい。

※ ペースについては、公道の歩道である為、安全面を第一にしております。
混雑等で設定したペースを厳密に維持出来ない場合もございます。
ご参加の際は予めご了承ください。

※ 当日の気候やお客様のコンディションを考慮し、設定タイムを遅く控える場合がございますので予めご了承ください。

【実施概要】
  日時:2024年10月8日(火) 19時20分スタート
       18:30~  受付・準備
       19:20   レクチャーおよび準備体操
             (準備対応終わり次第皇居へ)
       19:40   ペース走スタート
       21:00頃  ペース走終了
             (ヒビヤライド近くに戻って整理体操)(予定)

  受付場所:HIBIYA RIDE (ヒビヤライド)
       着替えをして、更衣ロッカーにて荷物を保管いただきます。

  参加料:700円(当日お支払い)
    ※ HIBIYA RIDE(ヒビヤライド)のシャワー利用料は含みません。
      ビジターの方はシャワー利用の有無に関わらず、ヒビヤライド
      の利用料600円(イベント時の割引料金)をお支払いください。
      会員の方はチェックインをお願いします。

  定員:24名(各ペース12名)
     ※ 開催日前に定員になった場合も、キャンセル待ちにご登録された
       方については、当日来店され、定員に余裕があれば、
       定価のまま
参加が可能です。
       
事前のお申し込みがなく、当日来店され、
       参加希望の方は、追加料金として、プラス1,000円を
       申し受けますので予めご了承下さい。
      (電話での申し込みなどイレギュラー対応を希望される方も
       同様です)

  その他ご注意:
    ・基本的に雨天決行です。安全が確保できない悪天候の場合は
     当日16時までにFBやツイッターなどで告知します。
    ・ご自身で給水などの準備はお願いします。
    ・主催者がマラソン保険に加入します。
    ・練習会当日に撮影した写真は、主催者に帰属し、後日HPや
     FBなどに掲載する場合があります。
    ・記載いただいたメールアドレスに、ランステの練習会の情報などを
     配信させていただきます。

  担当サポーター:外山サポーター(ランステサポーター)
    主に、速めのペースの練習会を担当しています。
    皆さんで楽しく走りましょう~。

    《最近の記録》
      フルマラソン 2時間58分49秒(2015年 大阪マラソン)
      ハーフマラソン 1時間18分48秒
              (2015年小江戸川越ハーフマラソン)


-------------------
練習会ごとにFBやLINEなどのグループが作られているものもありますが、これらは全くの任意グループです。利用することを義務付けるものではありません。SNSへのご参加・活用については、ご本人の自由です。
練習会の中止・変更など公式な内容は、ご本人の連絡用のメールアドレス(緊急の場合は携帯電話)に公認練習会の管理側から連絡いたします。
-------------------


    

イベントについての質問・コメント

ログインしてコメントを書く

質問・コメントはありません。

イベント主催者

日比谷の自転車駐輪場「HIBIYARIDE(ヒビヤライド)」を主たる拠点として、「ランステ公認練習会」の主催・運営をしています。バラエティに富んだコーチ陣・サポーター(市民ランナー)の皆さんがあなたのランニングのレベルアップにご協力します。一緒に楽しく走りましょう!
ほぼ毎日練習会を開催しています。詳細はこちらのHPにあるイベントカレンダーからご覧ください ⇒ https://runsta.jp/

この主催者の他のイベント

一覧を見る
ランニング

「TOKYO-2025」レース当日(前日から)の荷物預りサービス@HIBIYA RIDE

東京都千代田区

「東京」の本番当日は、ヒビヤライドに荷物を預けて出走しませんか?ゴールから約1キロ強のロケーション。レース終了後はゆっくりシャワーを浴びて着替えてお帰り頂...

ランニング

よっしーの「木曜日の夜・大人の部活!めざせサブ4&4.5」@ヒビヤライド 11-1月 通期生

東京都千代田区

「ヒビヤライド」を主たる拠点として開催する、ランステの公認練習会です。...

ランニング

まなゆうレッスン水曜朝練@ヒビヤライド 11-1月期 通期生

東京都千代田区

ランナーも利用可能な自転車駐輪施設「HIBIYA RIDE(ヒビヤライド)」を拠点として、エアラン東京の真鍋コーチが優しく厳しく指導します!...

ランニング

からぽん(唐澤)コーチの「自己ベスト達成講座」土曜日 11-1月期 通期生

東京都千代田区

皇居ランナーにも便利な自転車駐輪場「HIBIYA RIDE(ヒビヤライド)」を拠点とした、ランステの公認練習会です。...

ランニング

からぽん(唐澤)コーチの「自己ベスト達成講座」土曜日 11-1月期 単発(9)

東京都千代田区

皇居ランナーにも便利な自転車駐輪場「HIBIYA RIDE(ヒビヤライド)」を拠点とした、ランステの公認練習会です。...

ランニング

まなゆうレッスン300-330 @ヒビヤライド 11月(5)

東京都千代田区

ランナーも利用可能な自転車駐輪場「HIBIYA RIDE(ヒビヤライド)」を主たる拠点として、エアラン東京の真鍋コーチが優しく厳しく指導します!...

ランニング

からぽん(唐澤)コーチの「自己ベスト達成講座」土曜日 11-1月期 単発(5)

東京都八王子市

皇居ランナーにも便利な自転車駐輪場「HIBIYA RIDE(ヒビヤライド)」を拠点とした、ランステの公認練習会です。...

ランニング

ランステ:きゃんべるのEnjoy街ラン「秋満喫!都会の紅葉巡りラン」17キロ *キロ7超

東京都千代田区

「ランステ」の公認の練習会です。 キロ7分よりもゆっくりのペースで街を楽しみながら走る"きゃんべるのEnjoy街ラン!"...

ランニング

つき1ペース走(キロ4分半)10キロ以上練習会 11月@ヒビヤライド

東京都千代田区

ランナーも利用可能な自転車駐輪場「HIBIYA RIDE(ヒビヤライド)」を拠点とした、ランステの公認練習会です。 サブ330以上向けの練習会となります。

ランニング

よっしーの「木曜日の夜・大人の部活!めざせサブ4&4.5」@ヒビヤライド 11-1月 単発(4)

東京都千代田区

「ヒビヤライド」を主たる拠点として開催する、ランステの公認練習会です。...

この主催者の他のメンバー募集

一覧を見る
ランニング

「東京」レース当日(前日から)の荷物預りサービス@HIBIYA RIDE

東京都(千代田区)

※...

違反報告