トレランパフォーマンスアカデミー2024〔九州・熊本〕 受付中

九州熊本県にて開催となるトレイルランニングに特化したパフォーマンスアカデミーです。
トレランのパフォーマンスを高める事に特化した内容となります。

※本アカデミーはトレイルランニングを実際にするのではなく、身体の使い方を学ぶ内容（座学と実技）となっております。

ランニングアクティビティを主体とする多くのイベントでは学べないワンランク上のパフォーマンス向上セミナーです。
ランニングに関するセミナー等でよく耳にする「月間走行距離◯◯◯km」「インターバル走」「LSD」「ペース走」「ビルドアップ走」etc...これらに興味のある方や実際にこれまでにそういったセミナーやイベントに参加された方こそ本セミナーにご参加ください。

パフォーマンスとは何か？
なぜ効率の良い走りが可能になるのか？
走らないランニングセミナーって！？

【内容】
・ランニング障害を防ぐ為に必要な事
・自分の身体をチェックしてみよう
・トレランに必要な要素は満たしているか？
・癖を修正する方法（コレクティブエクササイズ）
・ランニング効率を高めるために必要な考え方
・パフォーマンス向上トレーニング

【対象者】
・ランナー（マラソン、短距離、トレラン種目やレベル問わず）
・ランナーを指導する方（監督・コーチ・トレーナー）
・ランナーを治療／リハビリする方（医療関係者、鍼灸師／マッサージ師／理学療法士）
・ランニング障害を起こさない身体を目指す全ての方

【会場】
おおつか整形外科（〒861-8035 熊本県熊本市東区御領2丁目19−15）

【講師】
一水孝志（米国NASM認定パフォーマンススペシャリスト、理学療法士、アスレティックトレーナー）


〔指導実績〕
鏑木毅（プロトレイルランナー）
小川壮太（プロ山岳アスリート）
吉住友里（スカイランナー）
高村貴子（スカイランナー）
三浦裕一（トレイルランナー）
枝元香菜子（スカイランナー）
その他多数

【開催日時】
2024年11月10日（日）9:30-受付
10:00-16:00（途中休憩時間を含む）
持ち物：運動の出来る格好、タオル＆バスタオル（講義で使用します）、水分補給用のドリンク、筆記用具、バインダー
床でエクササイズをするので気になる方はヨガマットなどをご持参下さい。

【参加費】
一般 8,800円（税込）
リピーター割 5,500円（税込）※2024年2月11日開催の熊本セミナーに参加された方

【募集人数】
20名

【注意事項】
イベント当日に発熱等の症状のあった方は参加をご遠慮願います。