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１対１だから始められる！変わる！
ランニング専門パーソナルレッスンのご案内
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ランニングスクールＦＲＯＧ（フロッグ）は
名城公園校でのパーソナルレッスンをスタートいたします。

【このような方に】
・ウォーキングから始めてジョギングが
　習慣的に行えるようになりたい

・ケガなく走れるようになりたいので
　カラダ作りからしっかり習いたい

・走るとどうしても膝が痛い！なんとかしたい

・ランニングフォームに悩みが・・・個別指導を受けたい

・コーチに一緒に走って欲しい

・マラソンに挑戦したいが
　どんなトレーニング方法をすれば？教えてほしい
　＊「週○回〇〇をしましょう！」という簡易メニュー提案です

ランニングコーチが、あなたのお悩みやリクエストを聴き
当日のプランをコーチング致します。

【当日のプログラム】　55分間

内容は全て「個別対応」となります。
スタートから10分ほどは、ヒアリング時間
すべて外（公園）でのレッスンです

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ランニング専門
パーソナルレッスンの御予約方法
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【土曜日】　それぞれ5分前まで到着下さい
10/12 10:30 / 11:45

10/19 10:30 / 11:45

＊事前予約制（空きは当日の予約サイトを確認下さい）
＊FROGWEBサイトでも受け付けているため
　予約が先に埋まる可能性もあります予めご了承下さい

○対象　
１．健康な18歳以上の男女
２．小学3年生～高校生までのお子様
　＊小・中学生は保護者の付き添いをお願いします
　＊傷病等のリハビリはお受けしておりません

○会場
ランニングスクールフロッグ
名古屋市北区名城1-4-1名城公園トナリノ１階

○費用：12000円（税込）
事前予約制、当日始まる前に受付でお支払い
【支払い方法】現金払い or paypay決済にて
　
〇服装：動きやすい服装（帽子など）

〇持物：水分、汗をふけるタオルやハンカチ

○着替えについて
ＦＲＯＧ内では着替えができません
名城公園トナリノ内にある
ランニングステーションをご利用下さい
（５００円/回・回数券販売中）

担当：河合希叶（カワイキキョウ）
ＦＲＯＧ所属ランニングコーチ

監修　ランニングスクールFROG
代表　プロマラソンランナー原田拓

予約時に必要なこと
１．日時
２．お名前（フリガナ）
３．住所
４．電話番号
５．メールアドレス
６．パーソナルレッスンで指導を受けたい所
７．現在の運動内容や体調について
８．その他（伝えておく必要があることはお書き下さい）

ランニングスクールFROG(フロッグ)

〒462-0846
名古屋市北区名城1丁目4番1
名城公園「トナリノ」1階
TEL:0120-846-269
https://www.running.co.jp
mailto:info_frog@running.co.jp

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<blockquote class="moshicom-widget">【名城公園】10/19(土)ランニング専用パーソナルトレーニング - ランニングスクールフロッグによる1対1のランニング専門パーソナルトレーニング<a href="https://moshicom.com/111180/" target="_blank">https://moshicom.com/111180/</a></blockquote>
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