ランニング

茨城県(水戸市)

【水戸黄門漫遊】TRIGGERマラソン対策練習会in千波湖 受付終了

イベント、練習会 30人~49人 初心者向け、初心者OK、中級者向け
4.78
イベント主催者

TRIGGERアスリートクラブ

4.72
39
  • 本人確認済み
  • 電話確認済み

元箱根駅伝優勝選手や日本選手権王者、フルマラソン2時間30分切りのランニングコーチなどトップランナーが集う陸上クラブ「TRIGGER AC」の選手が、初心者~中級者向けの練習会を開催します。
今回は秋のマラソンに向けた対策練習として茨城県で初開催!!

  • 開催日
    2024/10/6(日) 受付開始 09:00 ~
    Googleカレンダーに登録
  • 申込受付期間
    2024/8/15(木)12:54~ 2024/9/30(月)23:59
  • 開催場所
    〒310-0851 茨城県水戸市千波町3080
  • 支払方法
    クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
  • 参加費
    サブ3(3時間00分):中島 :
      2,000円
    サブ3.5(3時間30分):中野 :
      2,000円
    サブ4(4時間00分):大金 :
      2,000円
Sold Out 受付終了

イベント主催者への過去のレビュー

パトパトじい

5.00

大満足です

60代中盤の私、いつも一人で練習で負荷をかけることなく、走ったことに満足しているのですが、コーチの丁寧な声掛け先導によりサブ4ペースで引っ張って頂き、走れ...

mukku_masumi@yahoo.co.jp

4.33

本番前の予行練習

TRIGGERさんの練習会は2回目です。 低価格で楽しく練習が出来るので川崎から車で参加しました。...

リク3451

5.00

マラソンペースで本格練習!

ペーサーも安定したペースでおかげで自己ベスト更新できました!

ritsuritsu

5.00

自己ベスト出せました

音楽が流れる中、普通の大会とはまた違うライトな雰囲気でした。かなり細かいタイム設定でペーサーの方々がしっかり引っ張ってくれ、ここぞという時にポジティブに声...

いずたく

5.00

お手頃価格で、気軽に参加できる

色々な面で、ちょうどいい 定期的に開催して欲しい

イベント詳細

支払い方法
クレジットカード払い、Amazon Pay、コンビニ払い
キャンセル受付期間
キャンセル不可
スポーツ
ランニング
イベント種別
イベント、練習会
規模
30人~49人
レベル
初心者向け、初心者OK、中級者向け
当日申込
-
計測
-
その他の特徴
-
主催者連絡先
合同会社クラブトリガー
info@trigger-club.jp、080-3804-1107
イベントID
E0110745
プライバシーポリシー
詳細はこちら
イベント主催者申込規約
詳細はこちら

TRIGGER練習会が茨城に上陸!!
秋以降のマラソン対策に向けた練習会を実施します。

本練習会は水戸黄門漫遊マラソン対策として実施しますが、
当マラソンへの出場を予定していない方でも参加OK!!

走る前の動き作りのレクチャーや給水のサポートもアリ!!
トップランナーが各自の目標に向けてペースメイクします。


☆スケジュール☆

水戸黄門漫遊マラソン直前練習会in仙波湖
期日:10月6日(日)
場所:千波湖周回コース (1周3km)
時間:9時集合~9時30分スタート
 

-練習会の流れ-

1.集合、挨拶
2.準備運動、ストレッチ、ドリル等
3.給水のレクチャー
4.各自UP、着替え
5.各グループごとにスタート
6.記念写真撮影、フリートーク後各自解散
 


☆メニュー/設定ペース☆


-メニュー-
21km(3kmコース7周)

-設定ペース-

1.サブ3時間00分ペース(1km4'15~4'20)
2.サブ3時間30分ペース(1km4'50~4'55)
3.サブ4時間ペース(1km5'30~5'35)


☆練習会の狙い、ポイント☆

・本番2〜3週間前に目標とするペースを体に覚えさせる。
 実際のペースをこなす事で自信をつける事ができます。
・仙波湖は実際の後半のコースなので、試走を兼ねた練習が可能。
・本番まで約3週間。ここから後半の良いイメージを植え付ける。
 調整練習の一環なので、無理は禁物。ペースアップ、途中抜け可。
・動きづくり、ドリルのレクチャー。ラン以外でのアップの重要性を伝える。
・実際に給水テーブルを用意し、給水をします。(無理せず止まっての給水でも構いません)
 本番に向け、集団の中で給水する感覚を身につける事ができる。
水戸黄門漫遊マラソンへの出場をしない方でも参加が可能です。
 ご自身の目標へ向けた大会への練習としてご参加頂ければと思います。

 


☆ペーサー紹介☆

◎中島怜利◎
第95回箱根駅伝優勝(6区2位)
フルマラソン2時間24分08秒


◎大金駿介◎
茨城県出身
1500m4分04秒


◎中野正人◎
フルマラソン2時間25分38秒


☆注意事項☆

・近くにはランステなどの更衣室やシャワーがありません。
 主催者で簡易テントとシート等で簡易的な更衣室を準備致しますが、荷物管理は各自でお願い致します。
・給水テーブルは折り畳みのテーブルで代用致しますが、ドリンクは参加者にてご持参下さい。
・ペーサーは指定の距離と時間で走っていきますが、途中抜けも可能です。

その他ご不明な点がございましたら
下記のアドレスまでお問合せをお願い致します。

info@trigger-club.jp

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TRIGGERアスリートクラブ

  • 本人確認済み
  • 電話確認済み

勝負する、楽しむ、参加する。様々な形で陸上競技の世界へとのめり込む「引き金」と作ろうと、レイリーチャンネルを中心に現役選手らが立ち上げた陸上競技大会。 子供から大人まで、様々な年代が繰り広げる真剣勝負をエンタメ性たっぷりの演出で記録と興奮をアシストします!

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