株式会社SEEDのスポーツウェアブランド
"DVELOP"が主催するランニング練習会です。

「ランナーに1番近い距離で寄り添いサポートする、応援する、そっと背中を押す」が我々の『＋1％』

私たちが掲げる『＋１％（プッシュと読みます）』というシルエットには特別な想いがあります。

それはランニングという共通言語を通して、
最近始めたばかりで自分に合うトレーニングをお探しの方、
繰り返す不調にお悩みの方、
より高みを目指したい方、
その他様々な希望と問題を抱えている方、、、

全てのランナーに限りなく近い距離で寄り添い、サポートする、応援する、そっと背中を押す

全てのランナーの現在地点から＋１％引き上げる

それが私たちの役割です。

私たちは、
私たちに関わる全ての人の背中をプッシュ！します！

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【サブ4.5グループのマスコットキャラクター】

☆★チリビーンラット☆★

◆日時
9/５（木）19:15～21:00

♦練習メニュー
【サブ4.5グループ】400ｍ10本股関節の可動域をじっくり広げるエクササイズ

設定(120-130)

ポイント練習の前にランニングの動きをより効率的にするためのエクササイズと動き作りを行ないます！より練習効果も高めることができます！
 

【練習会の流れ】

19:15-19:55

・その日のレクチャー内容発表

・体操、エクササイズ、ドリル

・各自jog、流し

19:55-20:10

・準備　

20:10

・メイン練習

・クールダウンジョグ

・整理体操

21:00

終了

◆場所
代々木周回コース
（集合：ピン留めした位置になります。）
https://goo.gl/maps/ovDUpDsySU2Ceiat6


◆連絡事項
・悪荒天の場合の練習会開催は当日の17時までに開催が可能かを判断し、中止の場合はご連絡をいたします。
・万が一、練習会が中止の場合は別日に振り替えが可能となっております。
・やむを得ずイベントの参加をキャンセルする場合は下部のお問い合わせ先にお願いいたします。
・給水のご用意はしておりません。各自ご準備をお願い致します。

何かご不明点・ご質問がございましたら下記までご連絡ください。　
plus.one.run.club@gmail.com


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主催者プロフィール

川上 さくら（かわかみ・さくら）

《選手実績》
2010年:九州大会800m出場
           全中1500m出場
           Jrオリンピック1500m出場
           都道府県駅伝出場(5位入賞)
           全中駅伝出場
2011年:九州大会1500m出場(4位入賞)
           全中800m・1500m出場
           Jrオリンピック3000m出場
           全中駅伝出場
2012年:都道府県駅伝出場
2013～2014年:都大路出場
2015年:プリンセス駅伝出場
2016年:プリンセス駅伝出場(優勝)
                 クイーンズ駅伝出場
2018年:全日本実業団出場
2019年:プリンセス駅伝出場
2021年:プリンセス駅伝出場

800m:2′16″49
1500m:4′37″07
3000m:9′33″
5000m:16′17″98
10000m:33′00″27
ハーフ:1ﾟ14′57″
マラソン:2ﾟ42′38″

【資格】
・立体造顔美容鍼(基礎コース)取得
・HUREC連動性トレーナー(BASICコース)取得