栃木県（佐野市）
【無料】市民ランナーのための1000×5 受付終了
- イベント主催者
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M.S.ランプロ栃木
25.00
陸上競技場で1000×5のインターバルトレーニングを実施します。普段は敷居が高い競技場・インターバルトレーニングですが、この機会にいかがでしょうか？
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- 開催日
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2017/9/14(木) 受付開始 18:00 ～Googleカレンダーに登録
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- 申込受付期間
- 2017/9/3(日)20:19～ 2017/9/14(木)00:00
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- 会場
- 佐野市運動公園陸上競技場
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- 開催場所
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- 支払方法
- 会場払い
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- 参加費
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- 4分ペース :
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無料
- 5分ペース :
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-
無料
イベント主催者への過去のレビュー
イベント詳細
- 支払い方法
- 会場払い
- キャンセル受付期間
- キャンセル不可
- スポーツ
- ランニング(種目：その他 )
- イベント種別
- 練習会、交流会・打ち上げ
- 規模
- 30人～49人
- レベル
- レベル問わず
- 当日申込
- 可
- 計測
- -
- その他の特徴
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- 主催者連絡先
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M.S.ランプロ栃木
m.s.runpro.tochigi@gmail.com、080-5678-6273 - イベントID
- E0010975
１）基本的に各自でウォーミングアップをしてスタートだけ一緒、流れ解散、という、気軽なイベントです。
２）当日受付等は一切不要です。各自で陸上競技場入り口にて、陸上競技場の使用料を支払い、ウォーミングアップをしてください。
３）100mフィニッシュ地点付近に集合場所としてブルーシートを設けます。そこに荷物等置いてください。
４）アップと準備を済ませて19時までに集合してください。
５）練習会なのでタイム計測もありません。各自で計測してください。
６）荷物預かり、参加賞、保険ほか一切ございません。自己管理にてお願いします。
【練習内容】
・1000×5を4分ペースと5分ペースの2グループに分けて実施します。
・両グループ共にペースメーカーがつきます。
・余裕があれば速くしたり、なければ遅くしたり、本数を減らしたりなどもOKです。また、当日集まったメンバーのレベルにより、ペースを変更する場合もございます。
【日程】
18:00 主催者到着予定
19:00 参加者集合、練習説明、1000×5実施
【注意事項】
陸上競技場は小中学生～大人まで、比較的競技者が多く練習しています。トラック上では走る時、横断の際など周囲に最新の注意を払い、練習の邪魔にならないようにしましょう。また、ゆっくりジョギング等をする際はトラックではなく外周等を利用しましょう。
槍投げ、走り幅跳び等フィールド種目にも注意してください。ホーム・バックストレートの外側はスタート練習やハードル練習などをしていることもあります。
安全に楽しく陸上競技場を楽しみましょう！！
イベント主催者
M.S.ランプロ栃木
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