ランニング

東京都(千代田区)

ランステ:【新企画】キタさんの「初心者限定!東京Mプロジェクト」前半(10-12月) 単発⑤ 受付終了

練習会 ~29人 初心者向け、初心者OK

この冬のレース(東京など)でマラソンデビューする方を対象にした練習会です。仲間と一緒に楽しい練習にしましょう!

  • 開催日
    2017/11/13(月) 受付開始 18:30 ~
    Googleカレンダーに登録
  • 申込受付期間
    2017/10/1(日)00:00~ 2017/11/13(月)11:59
  • 申込者/定員
    0/5人
  • 会場
    HIBIYARIDE(ヒビヤライド)
  • 開催場所
    〒100-0012 東京都千代田区日比谷公園1-2 日比谷駐車場地下1階
  • 支払方法
    会場払い
  • 参加費
    11/13 キタさんの東京Mプロジェクト 単発 :
      1,000円
受付終了

イベント主催者への過去のレビュー

古ちゃん

5.00

ひとりで練習しているかたに

いつも、ひとりで走っていてなかなかスピードが あがらず、自重で足のほうばかりを鍛えていました...

いいだたか

4.33

ペース走30km いい練習になりました

初めて参加しました。5分30秒で参加 ヒビヤライド:◯ ペーサーさん:◯ ちょっと早い部分もあったが声掛けもありモチベーション保てた 給水:△...

becourawa

5.00

フルマラソンのイメージ作りに

今回で3回目の参加になります。 教えていただいた事がようやく身体に染み付いてきた感があり、楽にスピードが出せるようになってきました。...

malik

5.00

自分の走力確認に良い

いろいろと気遣っていただき、とてもよいランニング練習ができました。

ユージン66

5.00

サブ4〜3.5を目指すレッスンに最適

「岩原塾:皇居3周(5’20ペース)+TABATA」 ランニング歴7年程の自己流ランナーです。初となるレッスンランに参加させて頂きました。...

イベント詳細

支払い方法
会場払い
キャンセル受付期間
2017/11/13 23:59まで
URL
http://hibiya-ride.jp/
年齢制限
18歳以上
スポーツ
ランニング(種目:その他 )
イベント種別
練習会
規模
~29人
レベル
初心者向け、初心者OK
当日申込
計測
-
その他の特徴
-
主催者連絡先
株式会社ランナーズステーション(担当:イベント担当 浅川美幸)
info@runsta.jp、03-3591-1462
〒100-0012 東京都千代田区日比谷公園地下1階
イベントID
E0010818
イベント主催者申込規約
詳細はこちら

この冬、マラソンデビューする方に。
対象はフルマラソンに出場したことがない方、出たことはあるが、6時間前後で
完走できた方くらいまでを想定しています。
中・上級者はレッスンの主旨からご遠慮いただきます。

練習についていけない、またはレベルがゆっくり過ぎるなど、参加を再検討
できるように、2月までのプロジェクトを前半・後半に分けて募集します。
(後半は12月中旬から2月)

初マラソンを苦い思い出にしないために、万全の準備をして臨みましょう。
東京だけでなく、京都や熊本などを目標にした方にも適しています。

コーチは現役のドクター。ドクターならではの、栄養面や故障防止に有効な
アドバイスも適宜行います。

練習終わりに希望者で月1回程度の懇親会を開く予定があります。

通期募集がメインでお得。継続もしやすいですよ。
もちろん、単発でも参加できます。
単発は当日お支払いでのご参加となります。こちらからお申込みください。

【実施概要】
  ●スケジュール
     2017年11月13日(月)
      18:30~19:15 受付・着替え
      19:15~    ランスタート
      21:00      ラン終了・任意解散
         ※ メニューにより終了時間は前後する可能性があります。

  ●参加料(当日支払い・税込)1,000円
     ※ビジターの方は、HIBIYARIDEの利用料500円を
       更衣室利用の有無を問わず、 別途お支払いいただきます。

  ●定員 5名(単発枠)
    ※ 通期15名の方との合同練習となります。
    ※ 開催日前に定員になった場合も、キャンセル待ちにご登録された
      方については、当日来店され、定員に余裕があれば、定価のまま
      参加が可能です。事前のお申し込みがなく、当日来店され、
      参加希望の方は、追加料金として、プラス1,000円を
      申し受けますので予めご了承下さい。
     (電話での申し込みなどイレギュラー対応を希望される方も同様です)
   
  ●受付場所
     HIBIYARIDE(ヒビヤライド)
     http://hibiya-ride/jp
            メトロ日比谷駅14番出口 徒歩2分

  ●練習メニュー(予定)

    ・11/13 「動きづくり・5㎞ジョグ」1㎞ウォーク
    ・11/20 「5㎞ジョグ・1㎞ウォーク・3㎞ジョグ(速め)」
    ・11/27 「5㎞ジョグ×2・1㎞ウォークつなぎ」
    ・12/4   「動きづくり・1㎞ウォーク・5㎞ジョグ」
    ・12/11 「1㎞インターバル×5・5㎞ジョグ」
 
  ●その他 
    ・通期の途中参加はお受けいたしません。単発にてご参加願います。
    ・自己都合による欠席については返金・次期への振替はいたしかね
     ますので、あらかじめご了承ください。
    ・雨天中止は基本的になし。安全が確保できないような悪天候で
     中止となった場合は当日16時までにFBやツイッターで告知します。
     その場合、通期生には1回分600円を店頭にて返金いたします。 
    ・練習会中に撮影した写真はランステに帰属し、HPやFBなどで紹介する
     場合があります。  
    ・ご登録いただいたメールアドレスにランステの練習会などの情報を
     配信させていただきます。

  ●北原拓也コーチ プロフィール
    きたはらたくや。
    ランナーズマイスター中級取得者。日医ジョガーズ会員。
    フルマラソン ベスト 2時間54分9秒(2016多摩川マラソングランプリ)
    ハーフマラソンベスト 1時間22分7秒(2016湘南国際)
 
    大学時代からマラソンをはじめ、その後は医師としての仕事の傍ら、
    約20年で40回フルマラソンを完走しています。
    昨年からは、ドクターランナーとして、マラソン大会での医療支援も
    行っています。
    マラソンの辛さだけでなく、楽しさ、気持ちよさも伝えていきたいと
    思っています。

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イベント主催者

日比谷の自転車駐輪場「HIBIYARIDE(ヒビヤライド)」を主たる拠点として、「ランステ公認練習会」の主催・運営をしています。バラエティに富んだコーチ陣・サポーター(市民ランナー)の皆さんがあなたのランニングのレベルアップにご協力します。一緒に楽しく走りましょう!
ほぼ毎日練習会を開催しています。詳細はこちらのHPにあるイベントカレンダーからご覧ください ⇒ https://runsta.jp/

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