サブ４を目指しているランナー向けのクラスへのスポット参加

【篠原太　プロフィール】
経歴　神戸製鋼陸上部選手
　　　天満屋女子陸上競技部コーチ
　　（1992年9月～2022年3月）
　　　てんまやRUNゼネラルコーチ就任（2022年4月）

主な戦績
　　　1990年　北海道マラソン　優勝
　　　1991年　世界陸上競技選手権マラソン　5位入賞
　　　（1992年バルセロナオリンピック　マラソン補欠）
　　　1993年　びわ湖毎日マラソン　7位（日本人最高順位）



■練習日
　7月14日(日)・・・岡山県総合グラウンド
　【500m×20本】　
　7月27日(土)・・・道後山クロスカントリーパーク（広島県庄原市）
　【30km走】
　8月10日(土)・・・岡山県総合グラウンド
　【1km×10本】　
　8月25日(日)・・・岡山県総合グラウンド
　【15km変化走】
　9月14日(土)・・・百閒川ランニングコース
　【40km走】
　9月28日(土)・・・百閒川ランニングコース
　【20km走】
　10月26日(土)・・・岡山県総合グラウンド
　【20km走】
　11月2日(土)・・・岡山県総合グラウンド
　【10km走】

■主な練習場所
　・岡山県総合グラウンド
　・百間川ランニングコース
　・道後山クロスカントリーコース

■参加料
１回　5,000円　※現地決済
（受付時に現金でお支払いください）

■定員
各日　10名

■参加条件
　・フルマラソン過去5年以内のベストタイム3時間45分～4時間30分未満
　※過去に3時間45分以内で走られたことがある方も、近年の記録が上記タイム内である方はお申込み可能です。
　（エントリーの際、自己ベスト記録と大会名を申告していただきます）
　・18歳以上（高校生は除く）
　・トレーニングに耐えられる健康状態であること（男女不問）


■プログラムご参加の注意事項
　・天候その他諸事情により変更となる場合がございます。
　・プログラムの経過や練習模様などが弊社SNSにより随時公開されます。
　　また、一部新聞、テレビ等のメディアに公開されることがございます。予めご了承くださいませ。
　・練習会で撮影された写真または映像については、主催者がマスメディアやインターネット等で報道や開催報告を行ったり、今後のイベント告知や販促活動に活用させていただく場合がございますので、あらかじめご了承の上、ご参加ください。
・その他、練習会のお知らせや当日の模様は随時SNSにアップしていきますので、こちらもぜひチェックしてみてください。
→てんまやRUN【Instagram】
→てんまやRUN【Facebook】
→篠原太ゼネラルコーチ【Instagram】
→谷本観月スペシャルトレーナー【Instagram】