熊本県（熊本市中央区）
第二回ステップ熊本店ランニングクリニック 受付終了
- イベント主催者
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SteP SPORTS 熊本
194.84
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- 開催日
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2017/9/6(水) 受付開始 20:15 ～Googleカレンダーに登録
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- 申込受付期間
- 2017/8/27(日)20:00～ 2017/9/5(火)20:00
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- 申込者/定員
- 6/20人
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- 開催場所
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- 支払方法
- 会場払い
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- 参加費
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ステップ熊本店: -
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無料
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イベント主催者への過去のレビュー
クレイン
モチベーションアップができました！
コロナでマラソン大会が開催されない中、トレーニングやモチベーションアップに役にたちました！
イベント詳細
- 支払い方法
- 会場払い
- キャンセル受付期間
- キャンセル不可（主催者応相談）
- スポーツ
- ランニング(種目：フル、ハーフ、駅伝・リレー )
- イベント種別
- 大会、練習会
- 規模
- ～29人
- レベル
- 初心者向け、初心者OK、中級者向け
- 当日申込
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- 計測
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- その他の特徴
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- 主催者連絡先
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ステップ熊本店（担当：宮村）
sskumamoto@celery.ocn.ne.jp、096-241-9292 - イベントID
- E0010662
初挑戦の方、完走が不安の方、一人で練習だと続かない！
みんなで楽しく走りたい！
マラソンには今回でないけどいつかは．．．！！という方
そんな貴方に是非参加して頂きたい！！
私たちスタッフが全力でサポート致します♪
暑い時期はナイトラン。涼しくなってきたら早朝ランに変わります。
第二回
日程：9月6日(水)
集合場所：ステップ熊本店
時間：19時30分(集合)20時(スタート)
約1時間
活動場所：白川河川敷、お城周り、熊本城マラソンコース
参加費：無料
その他
着替え、水分、お持ちください
店内フィッティングルームあり。荷物預かりも出来ます。
今回からAとBに分かれて走ります！
Aチームはもっと走りたい！人におススメ。
Bチームは走り始めの方やゆっくり始めたい方におススメ。
後から変更もできますのでその日の体調で選んでください☆
＜練習メニューA＞
①体操、動的ストレッチ
②ランニング30分～40分
③ストレッチ、体操
＜練習メニューB＞
①体操、動的ストレッチ
②ウォーキング&ランニング
③ストレッチ、体操
今回もケガをしないように準備運動をしてから動き出します。
ランニングやウォーキングの時は出来るだけ会話をしながら肺を鍛えていきます！
疲れにくいフォームで走れるようにアドバイスもしていきます♪
マラソン本番に近づくにつれて、20キロ走をしたり
サプリメントの取り方、食事の摂り方、テーピングのやり方など
皆で学んでいきます！
＜雨天決行＞
雨天時は店内でシューズの選び方、本番時のウェアの選び方など
ランニングの知識を勉強していきます☆
イベント主催者
SteP SPORTS 熊本
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