限定10名。しっかり指導します。「ケガなく走れるように」走り方のコツをつかみましょう。マラソンで4～5時間を目標に走る人向け。楽に走れるフォームを身に付け、目標達成に近づきましょう
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- 開催日
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2024/5/25(土) 受付開始 10:00 ～Googleカレンダーに登録
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- 申込受付期間
- 2024/5/10(金)14:14～ 2024/5/24(金)15:00
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- 会場
- 石原緑地公園(城南大橋ドッグラン)
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- 開催場所
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- 支払方法
- クレジットカード払い、Amazon Pay
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- 参加費
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- フォームづくり練習会 :
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2,500円
イベント主催者への過去のレビュー
つっちい
初チャレンジで100マイラーになれました
無謀とも思える初100マイルレースを小海にしました。 藁にすがる思いで参加しました。...
イベント詳細
- 支払い方法
- クレジットカード払い、Amazon Pay
- キャンセル受付期間
- キャンセル不可
- URL
- https://tk-rungry.com/
- スポーツ
- ランニング(種目：その他 )
- イベント種別
- イベント、練習会、講習会・セミナー
- 規模
- ～29人
- レベル
- 初心者向け、初心者OK、中級者向け、レベル問わず
- 当日申込
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- 計測
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- その他の特徴
- 参加賞有り
- 主催者連絡先
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低酸素ジム ＲＵＮＧＲＹ
irun@tk-rungry.com、050-3698-8460 - イベントID
- E0105281
- プライバシーポリシー
- 詳細はこちら
- イベント主催者申込規約
- 詳細はこちら
もっと楽に、もっと楽しく
“昭和の体育”みたいなランニングを変えます
「苦しいことも、皆と一緒なら頑張れる」という練習会ではありません
効率よい走り方を身に付けることが目的です
頑張らなくても走れるフォームを教えます
疲れを残さないストレッチ指導も
(担当・ペガサス鍼灸接骨院)【定員】
10人(先着順)
しっかり教えたいので人数少なめです
【目標】
マラソン4～6時間
※10㎞に出る人、走力に不安のある方も大歓迎の内容です
※「私は付いていけますか」という不安は必要ありません
【内容】
①ウォーミングアップ
②フォームづくり
③ジョギング
④疲れを残さないストレッチ
目標タイムは、フルマラソン4～6時間
もっと早く走れる人も参加可ですが、ペースは合わせてください
効率的な走りを学びたい方、大歓迎です
少し前で引っ張てもらえたら、皆さん嬉しいと思います
【スケジュール】
10:00 受付
10:10 練習スタート
11:30 ストレッチ指導
12:00 終了予定
【コース】
公園内ロード
【集合場所】
石原緑地公園
(城南大橋ドッグランでナビ検索)
【参加賞】
・補給食割引券 ¥1,000
・エネルギー補給食
・次回イベント参加券¥1,000
【持ち物】
・水
・補給食
※小雨決行、キャンセル不可
モシコムアワード受賞記念
クーポンコード
moshicom-A23T2
【コーチ】
白川裕登
栄養士/トレイルランナー
UESCAウルトラランニングコーチ
高崎市出身
2020年 OSJ KOUMI 100優勝
2021年 同大会 準優勝
2022年 GONTEXみなかみ100k 準優勝
学生時代に箱根駅伝を目指すも、ケガで挫折。社会人になってからダイエットジョギングを始める。
安藤浩貴
柔道整復師ペガサス鍼灸接骨院/群馬ダイヤモンドペガサストレーナー
愛知県出身
野球だけでなく、陸上・テニスなど様々なスポーツ現場へのトレーナー経験があります。
さらに、接骨院・整形外科での勤務経験があるので、ケガや痛みのある方への対応やスポーツや運動を楽しむための身体の使い方の指導もおこないます。
身体を動かす楽しさを感じていきましょう！
ペガサス鍼灸接骨院 Instagram
【問い合わせ】
公式LINE
※お電話での受付は致しておりません
イベント主催者
速いも遅いも関係ない。すべてのランナーを応援します
健康で楽しいランニングを続けていれば、目標も達成できます
大切にしていることは「走るだけじゃない・速くなるだけじゃない」
走ることで人と街を豊かにします
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