ランニング

2017/8/29(火)

熊本県（熊本市中央区）

ステップ熊本店ランニングクリニック受付終了

練習会～29人初心者OK、レベル問わず

4.50

イベント主催者: SteP SPORTS 熊本

4.84
19

受付終了

このイベントは終了しました。

ランニングクリニック

開催日

2017/8/29(火) 受付開始 19:30 ～
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申込受付期間

2017/8/9(水)20:06～ 2017/8/29(火)00:00
申込者/定員

13/20人
開催場所

〒860-0846 熊本県熊本市中央区城東町5-36　1Ｆ
支払方法

会場払い
参加費
ステップランニング :
無料

受付終了

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イベント詳細

支払い方法: 会場払い
キャンセル受付期間: 2017/8/28 11:00まで
スポーツ: ランニング(種目：フル、ハーフ )
イベント種別: 練習会
規模: ～29人
レベル: 初心者OK、レベル問わず
当日申込: 可
計測: -
その他の特徴: -
主催者連絡先: ステップスポーツ熊本店（担当：宮村）
sskumamoto@celery.ocn.ne.jp、096-241-9292
イベントID: E0010336

皆さんで一緒に熊本城マラソン完走しましょう！！

初挑戦の方、完走が不安の方、一人で練習だと続かない！
みんなで楽しく走りたい！
そんなあなたに是非参加して頂きたい！！

私たちスタッフが全力でサポート致します♪

暑い時期はナイトラン。涼しくなってきたら早朝ランに変わります。

第一回
日程：8月29日(火)
集合場所：ステップ熊本店
時間：19時30分(集合)20時(スタート)
　　　約1時間
活動場所：白川河川敷、お城周り、熊本城マラソンコース
参加費：無料
その他
着替え、水分、お持ちください
店内フィッティングルームあり。荷物預かりも出来ます

＜練習メニュー＞
①体操
②ストレッチ
③動き作り
④ウォーキング
⑤ランニング(２キロくらい。ペースはゆっくり)
⑥体操

まずは、基礎である体操やストレッチをケガしないように行います。
疲れにくい走り方をウォーキングで作ります！
それから、正しいフォームを意識しながら軽くランニングをやってみましょう♪

マラソン本番に近づくにつれて、20キロ走をしたり
サプリメントの取り方、食事の摂り方、テーピングのやり方も
皆で学んでいきます！

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タイムスケジュール

2017/8/29(火)

19:30 - 21:00: 19時半集合　20時スタート

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