エビデンスベースの(科学的根拠に基づいた)レゴリスランニング教室芦屋 『ラクに走る』方法をお伝えします。鍼灸整骨院&元実業団選手の指導員が一緒に走ります!!ケアーもばっちり!!
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- 開催日
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2017/8/6(日) ~ 2017/9/10(日) 受付開始 22:35 ~Googleカレンダーに登録
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- 申込受付期間
- 2017/7/30(日)22:50~ 2017/9/9(土)19:00
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- 申込者/定員
- 0/10人
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- 会場
- 芦屋市総合公園
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- 開催場所
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- 支払方法
- 会場払い
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- 参加費
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8月6日 練習会: -
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1,500円
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9月10日 練習会: -
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1,500円
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イベント主催者への過去のレビュー
イベント詳細
- 支払い方法
- 会場払い
- キャンセル受付期間
- キャンセル不可
- URL
- https://regolithsports.jimdo.com/
- スポーツ
- ランニング(種目:フル )
- イベント種別
- 練習会
- 規模
- ~29人
- レベル
- 中級者向け
- 当日申込
- 可
- 計測
- 有り
- その他の特徴
- -
- 主催者連絡先
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レゴリススポーツクラブ(担当:前田)
regolith.sports@gmail.com、090-6052-5159
〒658-0016 兵庫県神戸市東灘区本山中町2-7-7 - イベントID
- E0010083
アフターケアーもしっかり致します。
〈走る悩み〉を解決します!
□練習方法がわからない。
□マラソンを始めたい。
□長距離を楽に走りたい。
□フォームの改善。
□一緒に走る仲間がほしい。
□運動不足解消とストレス発散。
□指導員紹介
【エビデンスベースのランニング指導員 フィジカルト/ コンディショニングトレーナー】
柔道整復師 はり師 きゅう師
ランニング学会認定指導員
陸上競技歴(16年)
実業団での陸上歴(4年)
【指導員のベストタイム】
マラソンタイム
2時間22分29秒(別府読売マラソン)
ハーフマラソン
1時間6分35秒
□テーマ(7月〜9月)
~身体の左右バランスを整え、ケガ防止につなげよう~
□日程:8月6日(日)
□練習内容
ショートインターバル(450m)&サーキットトレーニング
(ランニングに必要な筋力・体幹トレーニング)
【9月の日程と練習内容】
□日程:9月10日(日)
□練習内容
ロングインターバルトレーニング
(1キロ~2キロ)
□料金:1,500円
※料金はレッスン当日にインストラクタ ーにお支払いください。
□集合時間:8時45分 (芦屋総合運動公園 クラブハウス前)
□練習時間:9時00分〜10時30分
□持ち物
動きやすい服装 飲み物 タオル 着替え
□《雨天時》は、開始1時間前にメール又はホームページ
※イベントの詳細や注意事項等は随時こちらにアップして
お見逃しないようお願いします。個別に連絡はできませ
※交通手段や準備するもの等、分からないらないことがあ
書き込んで下さい。
【注意事項】
1.撮影した写真等はWeb上でご使用させていただく場
2.団体行動ですので、遅刻はないようにしてください。
3.ドタキャンは極力なきようご協力お願いいたします。
4.傷害保険には加入しておりますが、万が一の事故やケ
主催者側に対する責任追及ならびに損害賠償の請求をし
治療費については保険の範囲内で保険会社から支払われ
5.マルチ・宗教などの勧誘、他の部員へのメールなどに
発覚した場合は次回からの参加をお断りさせていただき
6.ハラスメント行為は容認しません。確認次第お帰り頂
その他、ご不明な点等ございましたらお電話でのお問い合
レゴリススポーツクラブ
ホームページ
↓
https://regolithsports.jimdo.com
電話 078-587-8663
イベント主催者
レゴリススポーツクラブでは、2歳から楽しめる体育指導を理念とし地域社会に貢献できるよう活動し、スポーツを通して人間形成にも力を入れ、難しい種目にも挑戦し、チャレンジ精神を持ち諦めない気持ちを育み、明るく楽しく子どもを傷つけない指導を心がけます。
目標や目的に向かって頑張る方をサポートし、一緒に夢を叶えていきたいと思ってます。
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