自分としては初めての参加でしたが、とても楽しい時間でした。上位を狙う方はポイント間を走ったり、景色などを楽しみながらというのであればのんびり歩きながらと各自で負荷を決められるのがいいと思いました。これならお子さんも楽しめると思います。ただ当然のことながら道中は車や自転車も走っていますので交通ルールだけはしっかり守る必要があります。

ランニングイベントはよくありますが、走り方は未だ習ったことがなく、怪我したり足が痛かったり…。とはいえ、ゆるランナーのためコーチをつけるほどではないし…と思っていたところ、ちょうどいいセミナーを発見しました。まず座学で学んでから実際トレーニングをするので頭でも身体でも理解がしやすいです。その後ふりかえり&交流時間があって、充実でした！
すぐに忘れてしまうのでポイントをメモしておいて、家に帰ってから復習してみました。また参加してチェックしてもらいたいです。