赤坂御所は、途中日陰もあり走りやすく、上り下りを含むコンパクトなコースです。実践的な練習にお勧めです。よいシュミレーションができたので、これを本番に活かせればと思います。

動きづくりの体操やフォーム録画のチェックもして頂いてアドバイスを頂き大変参考になりました。自分のいつもの練習だったら、辛くなって休んでしまうところも、コーチに引っ張ってもらって頑張れて良い練習になりました。皇居はやっぱりいいですね。遠くからなのでなかなか頻繁には通えませんが、また機会がありましたらご指導をいただきたいと思いました。

カヌレ初体験でした。3店舗まわりましたが、それぞれ個性があり、どれも美味しかったです。コーチのスイーツのチョイスは外れはありませんですね。距離やペースも丁度よく、美味しく楽しいひとときでした。ありがとうございました！

長めのインターバル走は、コンディショニングや体力維持に良い練習でした。安定したペースメイクをしてくださるので、とても走りやすく疲れを残さないで終えられます。

初めてこちらのイベントに参加しました。
1人で30km走るのはなかなか大変なので走りきれるか心配でしたが。
コーチのステキな笑顔と細やかなお気遣いもあり安心して楽しく走ることができました！ありがとうございました!

コーチが一定のリズムを刻んでくれるので、自然と走りに集中できました。
赤坂御所は大きめの勾配が2箇所あり、周回を重ねる毎に達成感を得られます。
練習会の力でいつもよりも長く走れ、少し自信になりました。

ありがとうございました！

私は東京マラソンは出場しませんが、前半ハーフマラソンコースに参加させて頂きました。当日は前半ハーフとフルマラソンコースに参加の方達と同時にスタート。
前半3回、後半3回の休憩を挟み、各ポイントでは的確な説明やアドバイスがありました。雅人コーチご自身も東京マラソン出場の経験もあり、また国内外でのフルマラソン経験も豊富なこともあり、その言葉には説得力がありました。参加者全員への気配り、走行中の安全やマナーなどの配慮も素晴らしかったです。スタート前に都庁をバックに写真を撮って頂いたり、知らぬ間に楽しい写真を撮っていて下さったりと至れり尽くせり。お陰様で、今回もとても楽しく、私なりの成功体験が積めました。

3月のフルマラソンに向けて、参加させて頂きました。ずっとリハビリジョグしかしていなかったので、距離にもペースにも不安をかかえてましたが、雅人コーチの完璧なペースにリズムをもらい、思ってたより走れたので良かったです。脚の怪我もあったので20kmで終わりにしましたが、現状確認とLSDができ、とても満足しています。まるでAIの完璧なペースを刻めるコーチなので様々な目標、目的を持って参加する私達市民ランナーにとってとても有り難くお勧めです。いつも有難うございます。

高橋コーチがしっかりとペースを刻んでくれるので何も考えずについていけばよいので安心して走れます。
私には少し早いペースでしたが１５キロ完走出来ました。
１５キロ、２０キロ、３０キロで参加料金を変えてくれているのもとても親切だと思います。
またよろしくお願いします。

雨模様の大晦日、参加を迷いましたが、コーチに丁寧にペースメイクしていただき、フォーム動画も撮ってもらえたのでいい新年のスタートがきれそうです。
ありがとうございました。

話題のおやつを目標にしながら、アップダウンに富んだコースを楽しく走ることができました。若者に人気のお店で、なかなか自分では並んでまで食べないのですが、雅人コーチのアンテナは凄いなと感心しました(笑)　上り坂の勾配がきついところもありましたが、参加者同士で励まし合って頑張れました。楽しいレッスンをありがとうございました。

各練習日の内容、設定時間、動き作り、そして補強運動等が目標達成には必要なのだと実感できる素晴らしい練習会でした。
お陰様で初めてサブ４達成できましたm(_ _)m

高橋コーチは、とても優しく真面目なので好感がもてます。ありがとうございました。

初めての練習会参加でしたが、インターバル走や変化走など自分一人ではできない練習メニューを無理なくすることができ、とても充実した練習ができました。

やさしく丁寧な指導で、ペースもきちんと作ってくださり、
とても走りやすかったです。
また参加したいと思います！！

練習会の力を借りて、真冬のスピードトレーニングに取り組めました。
時間配分や全体のボリュームも丁度良かったです。
来年の大会に向けて意欲が高まりました。

丁寧な内容のレッスンで、参加してとても勉強になりました。コーチのペースメイクも完璧なので、安心して走れました。
走る前のドリルも、どの筋肉に効かせているか、などをきちんと説明して頂けるので、レース前のアップにも役立ちます。
少人数で密度の濃い練習ができました。ありがとうございました！

アップダウンのあるコースは一人だと避けてきましたが、
レッスンに参加して、意外に走れると感じました。
一人では出来ない練習が、コーチや他の参加者の皆さんと一緒に出来たので参加して良かったと思います。
コーチが用意してくださったチョコレートでパワーをもらいました。
いつも参加者の事を良く考えてレッスンしてくださる
素晴らしいコーチだと思います！

レースに向けた練習会ばかりでは、飽きてくる。
そんな時、気分転換を目的に街ランが効果的。
今回は、吉祥寺から大田黒公園と井の頭公園。
今まで知らなかった大田黒公園。こじんまりとしているが、
庭園として凝った作りで、楽しめる穴場。
途中、パン屋さんに寄って、石神井公園で食べて終了。
コーチが工夫して考えたコースは、とてもリラックスできた。

上品な栗の味覚を堪能出来ました。ありがとうございました！