REDコーチ、サポートの方のおかげで、とても楽しく安全なトレランです。今回は天候にも恵まれ、気持ち良い汗がかけたし、素晴らしい山の景色に日常を離れ思い切りリフレッシュできました。適度に走ったり、急坂登ったりするのでこれからのマラソンシーズンに向けて身体の強化にもなりました。

初心者では1人で登れない山でも、丁寧に山での走り方を解説しながらのトレランなので安心してついて行けます
腸腰筋やハムのトレーニングにもなり楽しく走れます

山手線一周ランは走り切った後の達成感がいい。
知らないランナーさんとも終盤には連帯感が生まれるのも良い。途中、よっしーさんの楽に走る為のワンポイントアドバイスもためになった。

初めての参加でしたが、アットホームな雰囲気でとても楽しい山手線一周ランでした。よっしー先生が参加者全員の名前を暗記していたのにびっくり。
当日は予想通り（？）酷暑の中でしたが、皆で励ましあい、無事ゴールすることができました。よっしー先生ほか、一緒に参加された皆様、どうもありがとうございました。また次の機会もぜひ参加したいと思います。

故障で2カ月苦しみました。再発防止を期待して市河コーチのクラスに参加しました。前半は体の緩め方とピラティス、後半はフォームチェックという内容でした。分かりやすい解説とコーチのチェックで、恥ずかしながら、初めて腿裏に力が入る感覚を掴めました。自分でできるチェック方法（コマネチチェック？）も良かったですね。あのチェックを教えていただいてからというもの、運動時もオフィスでもコマネチしています（笑）また、機会があれば参加したいです。

これからのシーズンに向かってマイペースで走れる練習会で参加してよかったです。

自分の都合がつく時に参加しています。
いつ参加しても、すんなり受け入れてくれる心強い練習会です。
なかなかタフな内容ですが、温かくも自己ベスト達成のためのシビアなアドバイスをされるコーチのお人柄、参加者のみなさんの和やかな雰囲気の頼れるイベントです。
自己ベスト！達成目指します。

ペーサーの方の励ましによりなんとか30キロ走れました。夕方からの開始でしだが、気温は30℃くらいありきつかったです。氷をたくさんいただけて助かりました。

走る前の筋トレから、走り方までチェックしてもらえて
暑い時で1人ではなかなかできない練習ができます
いろいろアドバイスも貰えて楽しい練習会です

まず午後から開催というのがドンピシャ。
土曜日午前仕事なのと、午後からが体調も上向きになる私にピッタリ。
そして、キャンベルさんが参加の皆さん一人一人に気遣ってくれて、走る速さを調整して下さるので不安なく走れました。ご一緒の皆さんもキャンベルさんのお人柄がなせる技？とでも言うのでしょうか、とても優しくてグループの雰囲気も良く、1人参加でも楽しかったです。
コースは昨年と反対周りに変えてくれたので、海でサンセットを見る事が出来て、暗くなってからは銀座のネオンが綺麗でとても良かったです。
比較的涼しい日でしたが、特に夜は走りやすく良いいですね。
ランステのイベントですが、土曜日はもっとたくさん午後からを計画して頂けたらどんなに良い事か、と呟かせて頂きます。ありがとうございました。

1人で単に40～50km歩くのはなかなか出来ませんが、イベント化してくれると、頑張れます。

単独とグループの何れかが選べます。
私は私のペースで歩きたいのと休憩も取りたい時に取りたいので単独で歩いています。

同じいイベントで同じように歩いている人がいると言うだけで頑張れますね。

イベント参加者通しで、別の機会にご飯会とかもあると良いですね(笑)

疲労困憊の後は、清潔な更衣室でシャワーも浴びれ、帰路も快適です。

毎月の定番イベントにしていただきたいです。

LSD21キロ練習会に参加させていただきました。それまで20キロ以上走ったことはなかったのですが、ゆっくり長く楽しく走るコツを教わってLSDなど練習を積み、初マラソンの北海道マラソンで完走することができました。ありがとうございました。

５分30秒/kmで3週（15km）しか走れませんでしたが、一人練習ですと10kmも走れませんので有意義であったと思います。
今の時期はやはり高温が堪えますね。
この企画５km毎に給水（自前）が取れる事と、練習後にシャワーが使える事が有りがたいです。
また参加したいと思います。

キロ6分半のペースでゆっくり走りましたが、ペーサーの方の励ましもあり、なんとか30キロ走れました。一人でば絶対に無理でした。あと、主催者の方が用意してくれた氷がとても助かりました。シャワーもあり午前中に終わったので充実した日曜日をすごせました。

湿度が高く、皇居の周回重ねていく中で気温が上がってからは過酷な環境になりましたが、良い練習が出来ました。ペーサーの方に感謝です。あと氷を潤沢に用意頂いて大変助かりました。

この季節に、1人ではなかなか走る気の起きない距離も、きゃんべるさんの明るさと細やかなお気遣い、そして行く先々に小さなイベントのあるコース設定で、楽しく走ることができました(*^▽^*)自分以外に参加されていた皆さんも、良い方ばかりでした。他の企画ランを実施されることがあれば、是非また参加したいです。

きゃんべるさんの、明るさや会話が、楽しいから
どんな距離でも、楽しい街ランですね。
ありがとうございました。

トレランは初心者なので不安もありましたが、細かな休憩やお声掛けをしてくださり、とても楽しく参加することができました。暑さの分、滝ドボンの冷たさは最高でした！
普段のトレーニングや走り方についてのアドバイスもいただけて参考になりました。
定員も多すぎず、スタッフの方が十分に目の届く範囲に設定されているようで、安心感がありました。またぜひ参加させていただきたいです。ありがとうございました。

トレラン初心者ですが、所々で丁寧にレクチャーしてくださり、安心して参加できました。私は残念ながら途中で捻挫してしまったのですが、すぐにアイシング、テーピングをしてくださり、また、もう一人のスタッフの方がゆっくりペースに付き添ってくださり、大変ありがたかったです。その後の通院も保険でカバーできそうなので良かったです。完治したらまた参加させていただきたいです。

コーチが二人付いてくれるので、兎に角安心して走れます。このコースのハイライト、金剛の滝でのドボンは最高でした。