ランニング

埼玉県(さいたま市南区)

30km練習会@彩湖、自転車並走の給水サポート、ランニングフォーム撮影有、ペーサー付の本格派練習会! 受付終了

練習会 ~29人 中級者向け、上級者向け
出会い
イベント主催者

マネージャーの自転車並走による給水サポート、ランニングフォーム撮影サポート付き。2021年度全日本実業団6位、2017年度から毎年日本選手権出場競歩選手があなたのマラソン練習のペースメーカーを務めます!

  • 開催日
    2022/3/19(土) 受付開始 09:00 ~
    Googleカレンダーに登録
  • 申込受付期間
    2022/3/1(火)00:00~ 2022/3/18(金)19:00
  • 会場
    カマキリの複合遊具
  • 開催場所
    〒336-0036 埼玉県さいたま市南区堤外
  • 支払方法
    会場払い
  • 参加費
    練習会参加チケット :
      2,500円
受付終了

イベント主催者への過去のレビュー

もっつ27

5.00

おすすめの練習会です。

主催者をはじめ、参加者の方々の雰囲気も良く、爆風の中でしたが、終始楽しく練習が出来ました。...

HOOO-METAL

5.00

サブ3.5向きの練習

安定したペースで引っ張ってもらえます。動画撮影によるフォームの確認やフィードバック、自転車併走の給水サポート、坂を避けての往復コース等、きちんと考えられてます。

セレブル

5.00

よかったです!

小規模の練習会でしたが、その分フォローが最高です。 ○よかった点...

Shori1

5.00

ロング走トレーニングに最適

競歩選手のペースメイクは初めてでしたが、心地いいリズムときっちりと安定したペースでとてもいい練習になりました。自転車並走の丁寧な給水サポートと声かけのおか...

イベント詳細

支払い方法
会場払い
キャンセル受付期間
キャンセル不可(主催者応相談)
URL
https://www.instagram.com/harry_1089/
スポーツ
ランニング(種目:フル、ハーフ、30km走 )
イベント種別
練習会
規模
~29人
レベル
中級者向け、上級者向け
当日申込
-
計測
-
その他の特徴
出会い
主催者連絡先
村尾 宥稀
murao-yuki@linktop.jp、080-6076-9997
〒359-0044 埼玉県所沢市松葉町17-4クリエートマスミビル6F
イベントID
E0066773
プライバシーポリシー
詳細はこちら
イベント主催者申込規約
詳細はこちら

【練習メニュー】

30km(1km当たり4分55秒-5分00秒)


競歩選手がしっかりペースメイクサポート致します。
一つの集団で行います。
※参加される方は体調に合わせて20-30kmの間で調整ください。
※20km以上走れる方対象です。
※給水は各自で持参をお願い致します。
※村尾自身の競技の為の練習も兼ねておりますので、ご了承ください。

【対象】※募集人数:最大10名
・フルマラソン3時間20分~45分ほど。
・最低でも20kmはついてこれる方
・20-30km(1km当たり4分55秒~5分00秒)が自分自身の目指す目標に対して効果のある方

※タイム目安

・  4:45    【3:20:00】

・  5:00    【3:30:00】

・  5:20     【3:45:00】

【スケジュール】

9:00-9:15 集合・受付
9:15-9:30 事前ミーティング
9:30-10:00 ウォーミングアップ
10:00~ 30km走スタート(約二時間半)
~12:30 終了
12:30~ダウンジョグ・着替えなど
集合、解散

【参加特典2つ】
1,練習時の動画を参加者全員に共有します!
実際に自分がどんな走り方をしているのか。そこから見える自分自身の課題、改善点を明らかにできる機会になれば幸いです。

2,更には、代表村尾、そして全日本競歩輪島10kmにて2位の小笠原から個別にフィードバックもさせていただきます。
練習内容のコト、走り方のコト、競技に向き合うメンタルのコト様々気軽に相談していただければと思います!

以上の参加特典を希望の方は「事前に」以下のURL、又はQRコードから公式LINEの登録をお願いします!
そちらから事前の連絡、又は練習会後の動画共有等させて頂ければと思います。
https://lin.ee/haKLOw2


登録した際には【参加予定日・氏名】をメッセージで送付ください。
今後は公式LINEからも予約を承ります。※以前参加頂いた方は優先的にご案内します!

【注意事項】

・ご参加される方は当日に必ず検温をしてご参加ください。体調の優れない方はご参加をお控えください。

・練習会開催2週間前において、以下項目に該当がある場合は参加を見合わせるようお願いいたします。

〇平熱を超える発熱(おおむね37度5分以上)、咳、のどの痛みなど風邪の症状

〇嗅覚、味覚の異常

〇新型コロナウィルス感染症陽性とされた者との濃厚接触

〇同居家族や身近な知人に感染が疑われる者がいる

〇過去4日間以内に政府から入国制限、入国後の観察期間を必要とされている国、地域への渡航又は当該在住者との濃厚接触がある


・雨天決行※悪天候(台風や降雪などによる警報、公共交通機関への障害など)によるイベント中止や内容の変更については村尾のインスタグラム上にてお知らせいたします。下記からご確認ください

URL:https://www.instagram.com/harry_1089/


・イベント中の写真等につきましてはインスタグラム等にて掲載させて頂く場合もございますので予めご了承ください。 

・イベントのキャンセル、天災による中止での返金は出来ませんのでご了承ください。

【当日緊急連絡先】担当:村尾(080-6076-9997)

 
■参加費:2500円(1回・税込)

※当日、現地でお支払いください

※現金、Paypayでのお支払いとなります

【キャンセル料】

 当日・連絡無 参加費の100%

 
■定員:10人 ※先着順、定員になり次第締切

 
■申込締切:実施日前日の19時

 
■その他:

※大きな荷物はスタート地点にブルーシートを引き一か所に固めて置きます。盗難等の責任は負いません。
※更衣室等はありません。スタート地点近くに公衆トイレがあるのでそちらのご利用を願います。

※貴重品、携帯電話等はマネージャーの方で管理します

※雨天決行、内容が変更となる場合がございます

※荒天中止時は、前日21時までに代表村尾のインスタグラムにて告知します。

※感染状況によっては中止・延期となる場合があります

※怪我等も責任を負いかねますので予めご了承ください。
===

※新型コロナウィルス感染症対策として下記内容を確認、了承のうえ、各自の責任においてお申込、ご参加ください。

① イベント参加前2週間において下記の症状がある場合は参加しないでください。

・平熱を超える発熱 

・咳(せき)、のどの痛みなど風邪の症状 

・だるさ(倦怠(けんたい)感)、息苦しさ(呼吸困難) 

・嗅覚や味覚の異常 

・体が重く感じる、疲れやすい等

・新型コロナウイルス感染症陽性とされた者との濃厚接触の有無 

・同居家族や身近な知人に感染が疑われる方がいる場合 

・政府から入国制限、入国後の観察期間を必要とされている国、地域等への渡航又は当該在住者との濃厚接触がある場合

② 滞在時間を短くするため必要以上に早めに来ないでください。

③ イベント終了後2週間以内に新型コロナウイルス感染症を発症した場合は、主催者に対して速やかに濃厚接触者の有無等について報告してください。

④ マスクの持参・着用してください(参加受付時や着替え時等のスポーツを行っていない際や会話をする際にはマスクを着用すること)。

⑤ こまめな手洗い、アルコール等による手指消毒を実施してください。

⑥ マイタオルを持参してください(汗拭き、手洗い後の手を拭く用)。

⑦ 参加者同士、スタッフとの距離(できるだけ2m以上)を確保してください。

⑧ 大きな声で会話、応援、ハイタッチ等しないでください。

みなさまのご理解ご協力のほど、どうぞよろしくお願いいたします。

===

■問合先: 担当:村尾・小笠原

Mail:murao-yuki@linktop.jp

彩湖内往復4kmコース(片道2km折り返し)(コース距離 2km)

フラットコース、正確な計測重視のコース!彩湖であれば一周4.7kmのコースが主流ですが、敢えての直線2km往復にしました。そうすることでアップダウンも最小限に抑え、なおかつフラットなコースになりました。自然あふれる中でのランニングコースとなるため季節の移り変わりの自然の美しさを感じながら走ることができるコースとなっています。
風がときおり強いため、冬は向かい風によってお腹を冷やさないように注意ください!

ロード ウォーキング 往復 景色がきれい ランナーが多い

コース登録日:2022/3/1 12:27

コース詳細を見る

タイムスケジュール

2022/3/19(土)

09:00 - 09:15
受付
09:15 - 09:30
事前ミーティング
09:30 - 10:00
ウォーミングアップ
10:00 - 12:30
30km走(5`00/km)
12:30 - 13:00
クールダウン、着替え等。終了

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イベント主催者

★主な成績
2021年度東日本実業団5位
2021年度全日本実業団6位
2017年度以降日本選手権毎年出場
2018、2019年度国体6位・4位

★北海道札幌市出身。
★札幌東高校→明治大学体育会競走部→某教育系ベンチャー企業→??

みなさんのランニングライフをサポートできればと思います!

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