【あと1名！】秋の目標達成！故障なく失速しないフォームをつくるパーソナルランニング 受付中

【開催日時】
7月7日(日)
予約枠①15:00〜16:20  申込済み
予約枠②16:40〜18:00

②はやや遅く開始可能です、お申し込み時に相談ください。

【場所】
富山県総合運動公園内


【指導料金】
80分　パーソナル(1名)　11,000円
80分　セミパーソナル(2名) 11,000円　
お一人5,500円
(当日現金払い)


(実例)40代男性・黒部名水マラソン2024でサブ345達成
https://meguropersonal.hatenablog.com/entry/2024/05/28/080737


(実例)サブ35女性のフォーム改良マンツーマンランニング指導
https://meguropersonal.hatenablog.com/entry/2024/05/06/111922

(実例)サブ4ランナーのふくらはぎの痛みを根本解決するコンディショニング
https://meguropersonal.hatenablog.com/entry/2024/04/29/062611

(実例)40代男性　フルマラソン3回目・金沢マラソン2023でサブ4達成
https://meguropersonal.hatenablog.com/entry/2023/11/25/090925

(DNS DNFランナー必見❗️)走った距離に裏切られた原因を分析する
https://meguropersonal.hatenablog.com/entry/2024/05/11/101521



【内容】トータルで約80分
・はじめにランニングや練習方法、身体のことなどお話を聞かせてください。

・フォーム撮影・診断を行い必要なフォーム改善点を説明します。↓

・どのように改善するか練習方法を提案いたします↓

・再度撮影を行い、見た目だけでなく内的な感覚がどのように変わったか感じてみてください。

（セミパーソナルの場合、お一人当たりの指導時間はやや短くなりますのでご了承ください）

・撮影データはLINEで送信可能です(アドバイス付)


・申し込みオプションでLINEによるランニングメニュー作成ができます。
富山マラソン等に向け週単位でランメニューを提供→週のデータを送信いただき→次週のメニューを提案します。
約4ヶ月間になります。


下記の方におすすめです↓

・富山マラソン、金沢マラソン等に出走予定
・過去大会で後半に失速、またはケイレンした
・どうしてもタイムの壁が越えられていない
・秋大会で目標タイムに到達したい

・骨盤前傾の意味が理解できていない、腰が落ちている気がする
・左右バランスが悪い気がする
・上下動が大きい、すり足で走っている
・片側のひざやふくらはぎ、股関節に痛みや違和感が出やすい
・厚底シューズを使いこなせていない気がする

Run Grow Kanazawa では、

✅マンツーマンランニングフォーム改良指導【明確にわかる＋早期改良】

✴️マンツーマン指導はグループレッスンより初期投資はかかりますが、早期目標達成&故障予防改善とお考えください。
・グループレッスンでフォーム改良するにはかなり年月がかかります。

✅痛みの初期症状を見逃さずに筋肉の左右バランスを整え、違和感の予防と改善のための根本解決がパーソナルコンディショニングです。

ランニングやトレイルランの痛みはもちろん、トライアスロンや登山での股関節、ふくらはぎ、膝、足首、肩の痛みを改善したいなど、

スタジオ【イディアル金沢・野田2-89 】では、

一時的な痛みの消去ではなく、

✴️再発防止のために根本から変えていくコンディショニング施術が受けられます。

（治療器は一切使用しません）

・ランナー膝、ふくらはぎ痛、アキレス腱炎、足底筋膜炎、シンスプリント

・鵞足炎、股関節の痛み、ハムストリングスの痛み、梨状筋症候群

・膝蓋靭帯炎、腸脛靭帯炎、肩・背中痛み、腰痛等の根本解決を行っております。

✅初回の無料相談・内容等のお問い合わせは、

公式LINE『モトマチrunning』を追加ください　↓

（お名前、お悩みや現在の痛み、レース目標などを教えてください。）




◉スタジオで行うランナーコンディショニングは、富山県からも月1回ペースで5名以上のお客様にご利用いただいております↓

https://moshicom.com/106148/

コンディショニングは単発、お得な4回券もございます。
レベルは問わず、さまざまなな違和感や痛みに対応しており定期的な身体メンテナンスや大会前後の調整にもご利用いただけます。

■営業時間
火曜〜金曜　9時〜21時ごろ
土曜、日祝　8時〜19時ごろ

■金沢市野田2-89  イディアル金沢
無料駐車場・更衣室有


(実例35)サブ35男性のフォーム改良マンツーマンランニング指導↓ ブログ
https://meguropersonal.hatenablog.com/entry/2024/05/18/143353

(実例27)ふくい桜マラソンでサブ45達成のフォーム改良指導↓ブログ
https://meguropersonal.hatenablog.com/entry/2024/04/08/064301