ランニング

神奈川県(平塚市)

5月18日 サウルス湘南練習会 閾値走 ミニ駅伝 受付終了

練習会 50人~99人 レベル問わず
出会い
イベント主催者

サウルス湘南練習会

4.71
7
  • 電話確認済み

アミノサウルスで知られています
サウルスジャパン公式練習会の
湘南地区版です♪

毎週土曜日9:00〜
基本的に平塚市総合公園で開催しています。

インスタアカウント
@saurus_shonan

  • 開催日
    2024/5/18(土) 受付開始 09:00 ~
    Googleカレンダーに登録
  • 申込受付期間
    2024/5/13(月)07:00~ 2024/5/17(金)23:00
  • 会場
    ランニングコース1250mスタート地点付近
  • 開催場所
    神奈川県平塚市大原
  • 支払方法
    会場払い
  • 参加費
    サウルス湘南練習会 :
      無料
受付終了

イベント主催者への過去のレビュー

おとぴ

5.00

集団走の効果

閾値走に参加させていただきました。 参加ペースを単独走でする時には失速しがちですが、ペーサーさんについていき走りきることができました。

いくえい

5.00

持久力をつける練習に最適でした。

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kabikko21

5.00

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Fumi-K

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イベント詳細

支払い方法
会場払い
キャンセル受付期間
キャンセル不可(主催者応相談)
URL
https://www.instagram.com/saurus_shonan
年齢制限
18歳以上65歳まで
スポーツ
ランニング(種目:その他、フル、ハーフ、30km走、駅伝・リレー )
イベント種別
練習会
規模
50人~99人
レベル
レベル問わず
当日申込
-
計測
-
その他の特徴
出会い
イベントID
E0105442
プライバシーポリシー
詳細はこちら
サウルス湘南練習会
毎週土曜日朝9:00〜
平塚市総合公園 ランニングコース
1250mスタート地点付近集合

2024年5月18日(土)9:00〜

【メニュー】
①閾値走20分×2本(r=2')
②1300mタイムトライアル(駅伝形式)
※①と②の間は約10分レスト

【ペース】
①のペース
  A ㌔3'45"前後
  B ㌔4'00"前後
  C ㌔4'15"前後
  D ㌔4'30"前後
  E ㌔4'45"前後
  F ㌔5'00"前後
  G ㌔5'15"前後

  上記以外は当日要相談?

②はタイムトライアルなので基本的に
各自の全力となります。
楽しめるように「駅伝形式」とし、
4〜5人のチームでタスキを繋ぎます。

【備考】
⑴ 参加費無料
⑵ 服装自由
⑶ ペーサーはいません。
参加者の皆さんで、ペースを作ってもらいます。
⑷ 毎回20名程度の方に参加頂いております。
⑸ サブエガからサブ4を目指す方までの走力の方に参加頂いていますが、人数の多いのはサブ3.5付近の方々です。

「怖そう」「速そう」「厳しそう」というイメージがあるようですが、ホントかどうかは一度参加してご体験ください笑笑。

タイムスケジュール

2024/5/18(土)

09:00 - 11:00
9:00〜 説明、準備体操、写真撮影 9:10〜 ウォーミングアップ 9:30〜 メインメニュー 11:00 終了予定

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イベント主催者

サウルスジャパン公式練習会
全国に展開する練習会の湘南地区版。
「ランニングを通じて人生を豊かに」

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