「MASAKO RUN」の齋藤雅子による「YOGA & RUN」。ヨガで心を安定させ、その上、身体の柔軟性アップし、よりよい安定したランニングフォームへとつないでみましょう!
前半ヨガ:呼吸を深めながら、肩甲骨や股関節をより意識したポーズを行います。
後半ラン:フォームを意識しながら走ります。今回は新橋の和菓子名店(新正堂にて休憩)往復コース約7Kのランを行ないます。
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- 開催日
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2024/3/30(土) 受付開始 13:30 ~Googleカレンダーに登録
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- 申込受付期間
- 2024/2/19(月)14:13~ 2024/3/30(土)00:00
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- 会場
- Re.Ra. Ku.永田町店
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- 開催場所
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- 支払方法
- クレジットカード払い、Amazon Pay
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- 代理申込
- 可
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- 参加費
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- YOGA & RUN参加費 :
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2,200円
イベント主催者への過去のレビュー
イベント詳細
- 支払い方法
- クレジットカード払い、Amazon Pay
- キャンセル受付期間
- キャンセル不可
- スポーツ
- ランニング(種目:その他 )
- イベント種別
- イベント、講習会・セミナー、メーカーイベント
- 規模
- ~29人
- レベル
- 初心者向け、初心者OK、レベル問わず
- 当日申込
- 可
- 計測
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- その他の特徴
- 特典有り
- 主催者連絡先
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株式会社ジーオーエヌ(担当:チャン)
info@gon-ff.com、03-5776-3096
〒105-0001 東京都港区虎ノ門5-13-1 虎ノ門40MTビル9F - イベントID
- E0100822
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ヨガで柔軟性をアップし、よりよいランニングフォームにつなげましょう!
前半はヨガで呼吸を深めながら、肩甲骨や股関節をより意識したポーズを行います。後半のランは実際フォームを意識しながら皇居をゆったり走ります。
〇日時 2024年3月30日(土)
受付開始: 13:30~
スタート: 14:00~
イベント終了: ~16:00
〇場所 Re.Ra.Ku.永田町店
住所:東京都千代田区平河町2丁目16−1森タワー 1F
最寄駅
ー永田町駅 (東京メトロ半蔵門線) 4番出口から徒歩約1分
ー赤坂見附駅 (東京メトロ丸ノ内線) 7番出口から徒歩約6分
〇参加費 2,200円
〇マットレンタル 200円
*施設料別途 700円(タオル付き)
〇対象 ビギナーランナーからベテランランナーまで。
ヨガ初心者でも参加可能!!
〇定員 12名
〇内容
ーヨガ30分(Re.Ra.Ku.テラス(屋外)にて行います)
ーラン約7K(新聖堂にて折り返す)ペースはキロ6分半~7分
※途中約3.5k先の「新正堂」にて「切腹最中」休憩タイムを持つ予定です。宜しければ是非「切腹最中」を味わってみてください。
〇持ち物:水分、運動できる服装
※ヨガマットはこちらのオプションにてレンタルするかご自分でご持参ください。
◆講師:齋藤雅子(元陸上日本代表)
GONTEX専任ランニングアドバイザー,ランニグコーチ、ヨガインストラクター(RYT200取得),
マラソン2時間37分、3000m学生記録保持者
◆Masako Run は
◉快適…ここちよいペース
◉安定…安定したフォーム
◉バランス…ボディバランスアップ
を目指しています!
イベント主催者
マルチカラーテープ/一人で簡単に貼れるカットテープ貼足を生み出すGONTEXのアカウントです。
走る事、それを競うこと楽しむこと
種目を越えた楽しみ方を越えた様々な方にアウトドアやランニングの魅力をお伝えできるようなイベントの開催を目指しています。
トレイルランニングや登山、ランニングにご興味ある方ぜひお気軽にご参加ください。
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